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炭酸泉とは?炭酸泉の知られざる効果と効果的に使う㊙方法


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炭酸泉

天然の炭酸泉と人工の炭酸泉は何が違うの?ヘッドスパや入浴剤は効果あるの?と思っていませんか?

炭酸泉とは、水に二酸化炭素が溶け込んだもので温泉やヘッドスパ、飲料など様々な用途で使われています。

最近では人工的に炭酸泉をつくる技術も進化してきており、自宅でも楽しめるものになってきました。

今回は天然と人口の炭酸泉に違いやヘッドスパや入浴剤などの効果、炭酸が作用するメカニズムなどご紹介してまいります。



1.炭酸泉とは?

炭酸濃度冒頭でもありました通り、炭酸泉とは二酸化炭素(CO2)が溶け込んだお湯のことです。

現在では、温泉やヘッドスパ・飲料・化粧品などに使われており、美容だけなく健康にも使用されています。

炭酸泉の効果は“濃度”に関連しており、ppmという単位で表されます。

日本においては、250ppm以上のものが炭酸泉と言われており、お湯1ℓに0.25gの二酸化炭素が含まれていることになります。
全然含まれていないじゃんと思ったかもしれませんが、空気に重量を感じたことが無いように、二酸化炭素も気体なので0.25gが含まれていることも実は凄いことなんです。

また、1000ppmを超えるような炭酸泉のことを高濃度炭酸泉(別名:治療泉)と言い、大きな効果が見込めます。

しかし、ppmが高いからもっとも良いのかと言うとそうでもなく、炭酸はとても抜けやすく、温度が高かったり、刺激(揺れ)で抜けたりします。

したがって、ppmが高いだけでなく、炭酸が抜けにくい炭酸泉がもっとも効果が高いという訳です。

■身近な炭酸商品
・炭酸入浴剤 60~100ppm
・炭酸水(サイダー) 3000~4000ppm
・炭酸パック 1000ppm(商品により異なります)
・炭酸コスメ 1000~3000ppm
・ヘッドスパ(美容室) 1000ppm(機械により異なります)
※全て最大ppmです。時間の経過、環境により炭酸が抜け、ppmは落ちていきます

2.天然炭酸泉と人工炭酸泉の違い

天然炭酸泉は湧き出た時から二酸化炭素が含まれているお湯なのに対して、人工炭酸泉は湧き出た時は通常の水・お湯ですが、そこに機械や粉末などで二酸化炭素のみを溶け込ませています。

この天然と人工の大きな違いには、「pH(ペーハー)」「効果・効能」「炭酸含有量」が挙げられます。

天然炭酸泉と人工炭酸泉 違い

2-1.炭酸含有量

日本の天然炭酸泉では約4000ppmのお湯が存在します。

しかし、火山活動が多い日本の温泉は、お湯の温度が高いため天然の炭酸泉は100ヶ所もありません。つまり、湧き出ること自体が非常に珍しいことなのです。

更に、ppm(濃度)が高いものはさらに少なく、上位20~30ヶ所ほどが1000ppmを超える高濃度炭酸泉になっています。

それに対し、人口炭酸泉は1000ppmが限界と言われています。
通常の水に溶け込ませることのできる量は水温により決まっており、その他の刺激などによりさらに抜けていきます。

0℃ 3000~6000ppm
20℃ 1500~2000ppm
40℃ 800~1000ppm
※全て最大ppmです。時間の経過、環境により炭酸が抜け、ppmは落ちていきます。

一見すると、人工炭酸泉に効果が無いように見えますが、人工の炭酸でも1000ppmを超えているため、十分な効果は見込めます。

2-2.効果・効能

天然炭酸泉の効果・効能は数えきれないほどの多岐に渡ります。

天然炭酸泉に含まれる成分は、炭酸(二酸化炭素)のみでなくミネラルを始めとする様々な成分が含まれています。
もちろん、源泉(地域)によって含まれている成分が異なります。

逆に人工炭酸泉の場合、効果・効能は限られています。

人工炭酸泉は、お湯に純粋な二酸化炭素のみを溶け込ませているので、効果・効能は炭酸だけに限られます。
※溶け込ませるお湯がさら湯(何も含まれていないお湯)の場合

★炭酸の代表的な効果・効能
・高血圧症
・動脈硬化症
・切り傷
・火傷

2-3.pH(ペーハー)

天然炭酸泉は、「中性~弱アルカリ性」と言われるpHに対し、人口炭酸泉は「弱酸性」のpHです。

最近では、ボディーソープや洗顔料などで「お肌と同じ弱酸性」と書いてある商品もあったり、小学校ではリトマス試験紙を使って実験をしたりと、pH(ペーハー)を知っている方もだいぶ多くなってきています。

PH(身近なもの)

★pH(ペーハー)のイメージ
酸性 酸っぱい
中性 無味
アルカリ性 苦い

3.炭酸泉をヘッドスパで楽しむ

最近ではだいぶお馴染みになってきた「炭酸泉ヘッドスパ」。
楽しみ方には、「美容室などの店舗」か「自宅」の2パターンあり、効果は

・炭酸とマッサージによる血行促進効果
・頭皮の汚れを落とす
・髪表面の汚れを落とす

の3つがあります。

3-1.美容室で炭酸泉ヘッドスパ

サロン ヘッドスパ

美容室で行うことで、炭酸の効果を安定して実感でき、リラックス効果もあるところが魅力的です。

美容室で行う炭酸泉ヘッドスパは人工的に炭酸水を作る機械を導入しており、安定した濃度の炭酸でヘッドスパができるため、効果を実感しやすいのです。

また、多くの方をマッサージしている美容師さんに行ってもらうことで、リラックス効果や安らぎ効果を得ることができます。

★美容室で使われている炭酸発生器具
炭酸泉ヘッドソーダスパ
炭酸泉発生器 トルケア

3-2.自宅で炭酸泉ヘッドスパ

自宅で行うことで、1回あたり約100円で楽しむことができ、好きな時にいつでもできる手軽さが魅力的です。

⇒炭酸ヘッドスパを自宅でもっと実感したい方は「自宅で実感! 手頃で簡単な炭酸ヘッドスパのやり方」もご覧になってみてください!

4.炭酸泉をお風呂で楽しむ

炭酸泉をお風呂で楽しむには、「温泉に行く」か「自宅でつくる」の2パターンあり、効果は

・炭酸とお湯による血行促進効果
・体の汚れを浮かせて落とす

の2つがあります。

4-1.炭酸温泉に行く

数は少ないながらも、日本全国に炭酸温泉はあり、ここでは炭酸効果の高い天然温泉をご紹介します。

吉川温泉(兵庫県)

吉川温泉1

山香温泉(大分県)

山香温泉

大塩温泉(福島県)

大塩温泉

⇒全国の天然炭酸泉についてもっと詳しく知りたい方は「炭酸効果の高い全国天然炭酸温泉10選!」もご覧になってみてください!

4-2.炭酸風呂をつくる

炭酸風呂をつくるには、「材料から作る」か「入浴剤を使う」か「機械を自宅に導入する」の3パターンがあります。

もちろん、「炭酸温泉」と「自宅の炭酸風呂」では濃度も成分も異なるため、効果の量も異なります。

しかし、何も入れていないお湯(さら湯)に比べるとキチンと効果はあります。
定期的に続けられるようにしましょう!

4-2-1.材料から作る

①エッセンシャルオイルを湯船に入れる
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルを入れるとリラックス効果を高められます。
香りが好きな方は、3~5滴を目安に入れてください!

②お湯をためる
通常は180~200ℓほど入れてください。
ただし、半身浴の場合は70~100ℓに減らして沸かしてください。

③お湯に材料を入れる
重曹120g、クエン酸100g、塩15gをお湯に入れて、かき混ぜてください。
塩はお風呂から出た後の保温効果が高まるので、入れた方が良いですが、必要無ければ入れなくても大丈夫です。

④お湯につかる
お風呂
長く入る場合は、こまめに水分補給をして、のぼせないようにしてくださいね!

また、換気扇は必ず回してください。
二酸化炭素が発生して、浴室に充満するので、めまいなどの症状が出る場合があります。

4-2-2.炭酸入浴剤を使う

①お湯をためる
ぬるま湯での半身浴がオススメです!

②湯船に炭酸入浴剤を入れる
入れる規定量は必ず守りましょう。

また、炭酸水を1ℓなどプラスで入れると効果を高めることができます。

③湯船に入る
炭酸は抜けやすいので、静かにゆっくり入りましょう。

また、できれば湯船でも必要以上にバシャバシャと動くのは控えてください。

④20分ほどつかる
のぼせないように、慣れない人は途中で湯船から出て涼んでも大丈夫です。

また、汗がたくさん出るため、途中で水分補給も行うとより安全になります。

4-2-3.機械を自宅に導入する

個人で購入するにはハードルの高い「炭酸発生機器」ですが、その中でも代表的な5つの商品をご紹介します。

Soda Bath(三菱レイヨン)
金額:898,000円(工事費別)
設置:屋外
備考:ボンベ1本(7㎏)当たり2週間使用可能

Sparklingcarbo(三菱レイヨン)
金額:1,650,000円
設置:脱衣所
備考:工事不要

炭酸くん(商研)
金額:250,000円
設置:脱衣所or浴室
備考:工事不要

バブリン(シンコーデバイス)
金額:398,000円
設置:浴室
備考:足湯可

炭酸名泉(ヴィータ)
金額:1,260,000円
設置:屋外or脱衣所
備考:ボンベ1本(7㎏)で約30日分

5.炭酸の効果とメカニズム

炭酸は、肌に対し「血行促進効果」と「清浄効果」の2つを与えてくれます。

5-1.血行促進効果

炭酸泉に含まれる二酸化炭素は、肌表面より血中に入ることで血行を促進する効果があります。
肌に炭酸が触れることで、炭酸に含まれる二酸化炭素は血管内まで浸透していくのです。

血管02

すると、血管内では平常時に比べて二酸化炭素の濃度が高くなるので、体の中では酸素が足りないと勘違いしてしまいます。

血管03

この時、血管内では酸欠と近い状態になっており、酸素をたくさん供給させるために少量の一酸化炭素(体内ニトロ)を分泌します。
一酸化炭素は血管を拡張させる効果があり、一時的に血液を平常時の3~4倍に増加させることができるのです。

血管04

このようにして、酸素(血液)を増やすことで二酸化炭素の濃度を下げているのです。

また、血液には細胞のエネルギー源である栄養分が豊富に含まれているので、血液量が増えることで細胞の働きがより活発になります。

炭酸は通常の水に比べると肌への浸透率が約1.5倍も高いので、濃度が高い温泉に浸かると肌内部に効率的に二酸化炭素を浸透させることができます。

炭酸 水 浸透率の違い

5-2.清浄効果

炭酸は血管内に浸透して働くだけでなく、炭酸から二酸化炭素が抜けてしまう時(気泡)にも、肌表面の汚れを吸着して落とす(清浄)効果があります。

この気泡はタンパク質とくっつきあう性質があり、皮脂や角質などの汚れはほとんどがタンパク質からできているため、これらの気泡が吸着し汚れを浮かせて落とすのです。

炭酸 気泡 効果

しかし、気泡は肌内部に浸透することができないため、よく気泡が多い炭酸泉を効果が高いと思ってしまいがちですが、実は二酸化炭素が抜けているだけで一概に効果(濃度)が高いとは言い切れません。

 

6.まとめ

いかがでしたか?

炭酸泉は様々な場所で使用されており、徐々に定着しつつあります。

機械を個人で購入するのはハードルが高いので、興味のある方は入浴剤を使ったり、重曹などから試してみてはいかがでしょうか?

※この記事は2014年10月24日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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