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綺麗なデコルテをつくる!本当に効果のあるケア方法とは?


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デコルテ

デコルテの見える服を着た時に、「むくみ」や「くすみ」を感じることはありませんか?

できればデコルテラインも顔と同じように透明感あふれる状態にしたいですよね。

実は、デコルテラインはいつものお手入れにひと手間加えるだけで、顔と同じような透明感やメリハリのある鎖骨をキープすることが出来るのです。

そこで今回は、魅力あふれるデコルテの作り方をご紹介します。

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美容皮膚科医によってつくられたデコルテ専用のケアクリームです。

保湿成分「プラセンタエキス」「ヒアルロン酸」や、美白成分「ビタミンC誘導体」「アルブチン」が潤いと透明感あふれるデコルテへと導きます。

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1.デコルテとは

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デコルテとは首から胸元までの部分を指す言葉として一般的に使われています。元々はファッション用語として用いられてきました。

デコルテは常に重い頭部を支えているので筋肉が疲労しやすく、血流の巡りが悪くなり「むくみ」・「くすみ」が起きやすい部分でもあります。

美しいデコルテラインをつくるためには、毎日のお手入れが重要なのです。

2.透明感を手に入れる!デコルテのケア方法

2-1.基本のデコルテケア

デコルテは基本的に顔と同じケアが効果的です。もちろんボディ用をデコルテ部分に使用しても全く問題はありませんが、顔用の化粧品の方が肌への浸透性や保湿効果の高いものが多く効果も出やすいです。

デコルテは顔と同じように、紫外線も浴びやすく刺激も受けやすい部分なので、顔と同じように丁寧なお手入れを行いましょう。

顔のスキンケアの範囲を広げる感覚で、デコルテラインまで塗布して馴染ませるだけで十分です。

また、顔を洗う際もデコルテ部分は優しく丁寧に洗うことをおすすめします。

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2-2.老廃物を排出するデコルのテマッサージ法

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デコルテにはリンパ節と呼ばれる、老廃物の回収と排出を行う組織が集中しています。

このリンパ節は体中から集められた老廃物を含んだリンパが最後に通る場所で、このリンパが滞ると老廃物や余分な水分が溜まり、デコルテのむくみやくすみの原因となってしまいます。

デコルテのリンパは元々滞りやすい部分なので、定期的に刺激してあげましょう。

■毎日の簡単なデコルテマッサージ法
デコルテは摩擦に弱いため、マッサージは朝晩のスキンケア後にするなど滑りの良い状態で行うことをおすすめします。

1.人差し指・中指・薬指の3本を使って、鎖骨の下のラインに沿い中心から外側に向かって5~6回ほど軽く押しながら流します。(反対側も同様)

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2.手でグーを作り鎖骨の下側を中心から外側に向かって第二関節を当てるように、5~6回を目安にして少し強めに流していきます。(反対側も同様)

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3.耳の後ろから鎖骨に向かって、5~6回を目安に流します。(反対側も同様)

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このマッサージを毎日のスキンケア後に取り入れることで血流の巡りも良くなり、透明感がでます。また、老廃物も溜まりにくくなります。

2-3.自分へのご褒美にも?エステでデコルテケア

デコルテのマッサージをして、セルフケアする事はとても大切ですが、
たまには自分へのご褒美としても、エステでお手入れしてみるのもおすすめです。

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お手軽なトライアルから始められます。

3. 【悩み別】デコルテの整え方

デコルテは元々皮膚が薄くデリケートな部分なので、様々なトラブルが起きやすい部分です。悩みに合わせた適切なケアを行っていきましょう。

3-1.デコルテの色ムラ・日焼けを改善したい

日焼け止め 選び方

デコルテの色ムラ・日焼けの改善は顔と同様に、保湿ケアとシミの元であるメラニン色素を改善するケアが効果的です。

詳しくは「痛い日焼けはやけど!痛みを今すぐ止める方法とアフターケア」をご覧ください。

美白化粧品も肌本来の色味へ戻す改善効果はありますが、あくまでも化粧品は【予防】をメインとしたものです。

日焼けをしないように日ごろから紫外線対策を徹底して行いましょう。

3-2.デコルテの吹き出物・ニキビを改善したい

白ニキビ 女性

デコルテの吹き出物やニキビも顔と同様のケアが有効です。

肌を清潔に保ち保湿を行い、ニキビの炎症が落ち着いたら肌の代謝を促進するピーリング化粧品でケアを行いましょう。

かゆみや痛みを伴うタイプや長引く吹き出物やニキビの場合、は湿疹の可能性もあるため専門医を受診することをおすすめします。

3-3.デコルテのシワを改善したい

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デコルテのシワにもマッサージと保湿・ハリを与えるケアは、ある程度の効果が期待できます。

なぜなら、シワの主な原因はデコルテの血行不良・加齢・紫外線による肌へのダメージ蓄積だからです。

マッサージで血流の巡りを良くしながら、肌にハリを与える効果的なビタミンC誘導体・レチノール配合の美容液などでケアをしていきましょう。

また、普段の生活習慣(姿勢が悪い・枕が高い)等も原因のひとつなので、できるところから意識的に改善していくことをおすすめします。

4.透明感あるデコルテを維持する3つの方法

透明感のある綺麗なデコルテラインを維持するためには3つのポイントがあります。

1.徹底した紫外線対策を行う
デコルテの色ムラ・くすみ・乾燥・シワの主な原因は紫外線による影響です。

デコルテは、顔と異なりメイクをしていない分、顔よりも日に焼けやすく紫外線の影響を最も受けやすい部分なので毎日の紫外線対策は欠かさずに行いましょう。

また、デコルテ部分は汗や摩擦で簡単に日焼け止めが落ちてしまいやすいので日焼け止めはこまめに塗り直しましょう。

日焼け止めの塗り直しについては、「絶対に焼かない!日焼け止めの塗り直し方」をご覧ください。

2.滞った老廃物を流す
デコルテの周辺は、リンパ管と呼ばれる血液が流れる部分や筋肉が密集しています。

そのため老廃物も溜まりやすく何もケアをしないと肌がごわついたりくすみやすいので、こまめにマッサージやストレッチをして老廃物の排出を促して血液循環を良くしていきましょう。

こまめな水分摂取も、老廃物の排出には効果的です。

3.デコルテのスキンケアを毎日行う
デコルテは顔の一部であり顔と同様のスキンケアを行う事で、顔と均一のとれた明るさやハリ・柔らかさになります。朝晩のスキンケアは欠かさずに行いましょう。

5.まとめ

デコルテは顔の1部とも言われるほど顔の印象を決める大切な部分ですが、お手入れ次第で驚くほど美しく整います。

デコルテのケアを行うとフェイスラインを含めた老廃物の排出を促すので、顔の余分な水分やむくみが改善されるため小顔効果が期待できます。
その他にも、保湿やマッサージによって透明感がでるとデコルテと顔の色が均一になり、全体的に肌を明るく見せる効果もあります。

毎日のデコルテケアで「むくみ」や「くすみ」のない透明感あふれるデコルテを手に入れましょう。

この記事は2015年5月22日時点での情報になります。
また、効果・結果には個人差がございますのでご了承ください。
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