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新着記事

あくびが止まらない原因&一時的に止める方法

あくびが止まらない

「1日に何度も繰り返しあくびが出て困っている」、「こんなにあくびが出るのは、体調が悪いのでは?」と、お悩みではありませんか? あくびが出る原因は、いくつか考えられますが、体の不調が原因である場合もあるようです。 一時的に […]

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緊張で震えるのはなぜ? 震えが起きる理由と緊張に負けない心を作る方法

緊張 震え

「緊張すると声が震えてしまう」「見られてると思うと手足の震えが止まらない」とお悩みではありませんか? 緊張による震えは、自律神経の乱れが大きく関係しているといわれています。 今回は緊張で震える理由と、簡単にできる防ぐ方法 […]

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ハンドクリームのおすすめ♡目的別にご紹介します!

ささくれ

ハンドクリームは、一年通して欠かせない、女性にとってマストアイテムですよね! ハンドクリームを使う目的は人それぞれです。 そこで今回はハンドクリームのおすすめが知りたい方に、ハンドクリームを3つの種類に分けてご紹介します […]

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額のしわが気になる方必見!今すぐ行う予防対策とは?

額 しわ

「額のしわが気になるなぁ…」とお悩みではありませんか? 額は、顔の中でも面積が広い部分のため、しわがあるととても老けて見えてしまいますよね。 額のしわができてしまう原因はたくさんあり、一度できてしまうと解消することは難し […]

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あくびがうつるのは本当だった! あくびがうつる理由を紹介

あくび うつる

あくびをしている人を見ていると、自分まであくびが出てしまうことはありませんか? あくびは、よくうつると言われますが、実際にうつります。 今回は、あくびがうつる理由や、うつった時の対処方法などをご紹介します。

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その肩こりは枕のせい?枕選びのチェックポイントをご紹介!

枕 肩こり

マッサージや整体、ストレッチや体操、いろいろやっているのに晴れない肩こりの悩み。。。 もしかしたら、枕に原因があるかもしれません。 肩こりを悪化させているかもしれない枕の特徴と、枕選びのチェックポイントについてご紹介しま […]

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肩こりをほぐすには肩甲骨はがし!2つのおすすめの方法をご紹介♪

肩こり 肩甲骨

「ガッチガチの肩こりには“肩甲骨はがし”がいいらしい。」 とは聞いたものの、「どうやって?」とお思いではないでしょうか? “肩甲骨はがし”は言葉が強烈ですが、要は、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすセルフケアです。 今回は、自分 […]

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肩こりポイント6選~押しのコツも一緒に覚えよう~

肩こり ツボ

「肩が重い」「肩が硬くてつらい」と感じている方はいらっしゃいませんか? そんな時は今回ご紹介する、6つのポイントを押してみてはいかがでしょうか! ポイント押しはいつでも、どこでも、指先一つでできてしまう、覚えて損はない方 […]

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メンズにオススメなヘアスプレーと使う時のポイント

薄毛

種類の多いヘアスプレーですが、メンズにオススメなものを知りたいと思いませんか? ショートスタイルがほとんどのメンズスタイルですが、重要になってくるのがしっかりとしたホールド力です。 またメンズのヘアスプレーでも、香りがす […]

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【必見!】ココナッツオイルをお肌に使う方法!美肌のために取り入れる方法とは?

季節の変わり目 肌荒れ

「ココナッツオイルってどうやって使うのかな?」とお困りではありませんか? ココナッツオイルは、食べても肌に直接塗ってもOKなアイテムです。 そこで今回は、ココナッツオイルの使用方法や魅力についてご紹介します。

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くせ毛の原因は遺伝と生活習慣にあった?!くせ毛の対策について

くせ毛 原因

くせ毛の原因ってなんなの?くせ毛ってなおすことできるの?とお悩みではありませんか? くせ毛は、「先天的くせ毛」と「後天的くせ毛」に分かれるといわれています。 先天的くせ毛の原因は「遺伝」、後天的くせ毛は「ホルモンバランス […]

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手荒れの原因|うるおったすこやかな手肌を目指そう

自分を愛する

「手荒れが気になるけれど、原因は何だろう?」と、気になってはいませんか? 手は、日常生活の中でもよく使うパーツなので、手が荒れてしまうとどうしても気になってしまいますよね。 手荒れの原因はいくつか考えられます。どうして手 […]

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ヘアスプレーの使い方のコツをご紹介!

ヘアスプレー 使い方

ヘアスプレーを使って髪形をきめたい!というそこのあなた、上手にヘアセットができるヘアスプレーの使い方のコツをご紹介します! 今回はヘアスプレーを使って髪を「固めたいとき」「自然なカール感を出したいとき」「ツヤを出したいと […]

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ヘアカラーワックスを使って髪色を楽しむ方法をご紹介!

カラー ワックス

みなさんは、ヘアカラーワックスをご存知ですか? ヘアカラーワックスとは、ワックスのように髪に揉み込むだけで髪の色を変えることができる便利なアイテムです。 今回は、このヘアカラーワックスの使い方や、ヘアカラーワックスの落し […]

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香水の付け方|量・位置・髪や服には?香水マニュアル★

香水 付け方

香水を持っている・使っているけれど、実は香水の付け方が良く分からない! 本当に付けるべき位置はどこ? 体以外に付けることはできるのかな? 付けすぎた場合はどうしたら良い?・・・・・などなど、香水の付け方をマスターしたい方 […]

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「アルガンオイル」で魅力的なうるおい髪に!アルガンオイルを使ったヘアケア方法とは?

アルガンオイル 髪

「アルガンオイルが髪のお手入れに使えるって聞いたけど、どうやってヘアケアに取り入れたらいいのかな?」と、疑問はありませんか? アルガンオイルは「モロッコの宝石」とも呼ばれることがある、体や髪のお手入れに使用する方も多いオ […]

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ヘアスプレーは髪の悩みに合わせて選ぶ!理想のヘアを目指そう!

ヘアスプレー おすすめ

ヘアスプレーには種類がたくさんありますが、その中でも自分にあったものを知りたいと思いませんか? ヘアスプレーを使う目的は人によってさまざまなので、その方の目的に合ったオススメのヘアスプレーをご紹介していきたいと思います。 […]

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ヘアカラースプレーを使って簡単カラーアレンジ!種類や使い方

ヘアカラースプレー

「ヘアカラースプレーってどう使うの?」「通常のヘアカラーとの違いは何?」と、ヘアカラースプレーに対して興味をお持ちの方はいませんか? 今回はヘアカラースプレーの使い方と種類についてご紹介いたします。

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抜け毛の原因となる生活習慣!〈日常で出来る対策〉と〈脱毛の状態〉とは

抜け毛 原因

「いつもより抜け毛が多い気がする」「抜け毛が増えちゃった原因はなんだろう?」とお悩みではありませんか? 抜け毛が増える原因はちょっとした生活習慣の中に隠れていたりするのです。 日常の中で考えられる5つの原因と対策をご紹介 […]

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【必見】幸せホルモン・セロトニンとは?日々意識したい食べ物

セロトニン 食べ物

不足しがちだとされる、幸せホルモン・セロトニンが気になってはいませんか? セロトニンは食べ物から摂取することはできませんが、セロトニンを体内で作るのに必要な食べ物を日々の食事のなかで摂ることが大切であると言われています。 […]

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【幸せホルモン】セロトニンのために意識したい5つの行動

セロトニン 増やす

「最近なんだか体がだるい。セロトニン不足かも……」「セロトニンのために、何かできることはある?」とお悩みではありませんか? 幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、日常のちょっとした行動に影響を受けると言われています。 今 […]

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アルガンオイルでうるおい肌へ♡魅力を引き出す使い方

アルガンオイル おすすめ

「アルガンオイルを使ってみたいけど、どんな使い方があるんだろう…」とお考えではありませんか? 「アルガンオイル」は美容・健康のために取り入れている方も少なくないですよね。 そこで今回は、気になる「アルガンオイル」について […]

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ココナッツオイルの使い方!魅力と摂り入れ方をご紹介♪

ココナッツオイル 使い方

「ココナッツオイルが良いと聞くけど、使い方がイマイチ分からない…」とお困りではありませんか? ココナッツオイルはスキンケアや食事など、さまざまな形で取り入れやすいアイテムです。 そこで今回は、ココナッツオイルの使い方と働 […]

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眠いだけじゃない! 6つのあくびの原因と出にくくする方法

あくび 原因

「どうしてあくびが出るんだろう?」、「やっぱりあくびの原因は寝不足なのかな?」と、考えたことはありませんか? あくびが出る原因は、いくつかあるといわれています。 今回はあくびの原因と、あくびを出にくくする方法についてご紹 […]

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二日酔いに効く食べ物ってあるの?二日酔い対策をしたい方必見!

車酔い 原因

昨日飲みすぎて二日酔いがつらい……。 この二日酔いをどうにかするには、何を食べたらいいの?!とお困りではありませんか? そんなときはとにかく早く二日酔いを緩和したいですよね! そこで今回は、二日酔いにおすすめしたい食べ物 […]

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大人でも伸びる? 身長が伸びる可能性と伸ばすためにできること

身長 伸ばす 大人

「成長期を過ぎたら、もう身長は伸びない?」、「もう大人だけど、あと少し身長が伸びたらいいのに……」と、お悩みではありませんか? 可能性は低いですが、大人でも身長が伸びることはあります。 人によって、まったく伸びない方や、 […]

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提供:サントリーウエルネス株式会社

これでスッキリ!?自分でできる即効!簡単!効果大の便秘体操4選

便秘 体操

「便秘対策として自分でできる体操にはどんなのがあるの?」と、お探しではありませんか? すべての便秘の方の対策になる訳ではありませんが、便秘を解消する体操の中には期待できるものもあります。 また便秘の時は何もできず、なんと […]

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ホホバオイルって何?ホホバオイルの魅力&使い方をご紹介!

頭皮 保湿 ローション 保湿 ホホバオイル メンズ オイル

「ホホバオイルってどんな魅力があるの?」「どうやって使うの?」と疑問に思ったことはありませんか? 化粧品などに含まれていることも多いホホバオイル。 詳しい働きや魅力については、意外と知らない方も多いのではないでしょうか。 […]

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ボディオイルデビュー☆使い方マスター版!!

ボディオイル 使い方 TOP

ボディオイルを使った事がない、ボディオイルはいつ使うんだろう、どうやって使うの?などなど、ボディオイルについて疑問をお持ちの方へ! 今回は、ボディオイルの基本的な使い方からプラスアルファの使い方までご紹介します。これを読 […]

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唇の色を自然なピンク色に見せたい!唇の色をきれいに見せる方法とは?

唇の色

なんだか唇の色がパッとしなくて顔の印象が暗い…、口紅を塗らなくても自然なピンク色の唇になりたい!!とお悩みではありませんか? 唇は顔の印象に大きな影響を与えるパーツなので、いつでもキレイな唇でありたいですよね。 そこで今 […]

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緊張をほぐしたい!4つの方法と緊張しにくい強い心の作り方!

緊張をほぐす方法

「大事な場面でいつも緊張してしまう」「緊張をほぐす方法がないかな…」とお悩みではありませんか? 緊張は正しい呼吸法や考え方しだいで、ほぐすことができるかもしれません。 今回は緊張をほぐしたい方に向けて、普段から緊張しない […]

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提供:株式会社カルナベイル

ムダ毛処理ってどんな方法があるの? 3つのおすすめをご紹介♪

足 すね

「ムダ毛処理ってどんな方法があるの?」 と素朴な疑問を持つときってありますよね。 今回は、自宅でできるムダ毛処理の方法をご紹介します。 どの方法を選ぶのかは、「重視するのは何?」で決まります。 コスト/肌への負荷/手間/ […]

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黒目を大きく印象的に!自分でできる黒目を大きく見せる方法

クレンジングジェル

黒目が小さくて目の印象が薄いような気がする…、黒目を大きくして魅力的な目元にしたい!!と思ったことはありませんか? 黒目がちで印象的な目になれたら嬉しいですよね! そこで今回は、黒目を大きく見せるためのメイク方法などをご […]

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緊張でかく汗を防ぎたい・止めたい方必見!その方法とは

緊張 汗

「緊張するといつも汗をかくから、人前に出るのが不安」、「緊張している時に汗を止めるにはどうしたら良いの?」と、お悩みではありませんか? 緊張すればするほど増えるような気がする汗…困りますよね。 そんな緊張による汗は、緊張 […]

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食べておいしいプルーン!プルーンの魅力をご紹介します♪

プルーン 便秘

「プルーンって良く聞くけど、おいしいだけじゃないって本当?」「プルーンを食べると、何か良いことがあるの?」と、疑問に思ってはいませんか? プルーンには、さまざまな栄養素が含まれており、便秘対策としても取り入れたい食べ物と […]

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【顔の歪みチェック!】顔を歪ませるNG行動とは?

鼻の横 毛穴

 鏡を見たとき・写真を撮るとき、ふと「なんだか顔が歪んでる…?」「顔が左右非対称な気がする…」と思ったことはありませんか?! 左右対称の顔は、美人に見える条件の1つとも言われています。 できることるなら、顔の歪みのない美 […]

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