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アスタリフト;
提供:資生堂ジャパン株式会社

毛穴の汚れ・黒ずみは自宅ケアできる!?意外な原因と対策方法とは?

毛穴 汚れ「目立ってしまう毛穴の汚れをなんとかしたい…」。そう思う方も多いのではないでしょうか?

毛穴の汚れは、原因を理解して正しいお手入れを行うことが大切です。

そこで今回は、毛穴汚れの原因と、自分でできるお手入れ方法をご紹介します。

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1.毛穴の汚れ=毛穴が目立つとは限らない

毛穴の汚れ=毛穴が目立つとは限りません。
毛穴が目立ちやすくなってしまうケースは主に3つあり、本当に毛穴が汚れている場合と単純にただ目立っているだけという場合があります。

その場合は、お手入れ方法が異なってくるので、本当に自分の毛穴は汚れているのかどうかを確認していきましょう。

<毛穴が目立つケース>

■毛穴の開き

開き毛穴

⇒毛穴が大きく開くことによって目立ちやすくなっているケースです。毛穴が汚れているわけではなく過剰な皮脂によるものですが、毛穴は開いてると、汚れが詰まりやすいので注意が必要です。

毛穴開きの対策方法はこちらをご覧ください。

■毛穴のたるみ

たるみ毛穴⇒毛穴が涙型のように縦に伸びた毛穴で、主な原因は加齢によるコラーゲンの減少です。

毛穴たるみの対策方法についてはこちらをご覧ください。

■毛穴のシミ

⇒これは、顔のシミが黒ずみのような汚れに見えてしまうケースです。触っても全くザラつきがないのが特徴です。

毛穴のシミの対策は、こちらをご覧ください。

■毛穴のうぶ毛

⇒これは、毛穴に詰まったうぶ毛が原因で毛穴の黒ずみのように見えるケースです。実際は毛穴が汚れているわけではなく、うぶ毛によって黒っぽく見えてしまっている状態です。
対策として、美容皮膚科・クリニックでのうぶ毛の脱色や医療レーザーなどの方法があります。

■毛穴の汚れ(詰まり)

毛穴_詰まり毛穴⇒これは毛穴に汚れが詰まって、目立ってしまうケースです。
一般的に「毛穴の黒ずみ」と呼ばれる黒ずんだ状態や、触るとざらつくなどの特徴があります。毛穴汚れの方は、次に原因と対策方法をご紹介します。

2.「毛穴汚れ」の原因

2-1.毛穴の汚れ=「ニキビ予備軍」である

角栓(角質層・ロゴ入り)毛穴汚れは、「毛穴から分泌される皮脂(油分)」と「古い角質(タンパク質)」が混ざり合ってできた「角栓」と呼ばれるもので、「ニキビ予備軍」でもあります。
悪化すると赤ニキビに発展する可能性もあると言われています。

この「ニキビ予備軍」である「角栓」は3割が皮脂、7割が古い角質(タンパク質)で作られているため、この「角栓」を溜めないお手入れを行うことが毛穴の汚れ対策のポイントとなります。

2-2.毛穴が汚れてしまう原因

毛穴ケア 方法②毛穴汚れである「角栓」ができてしまう主な原因は、「過剰な皮脂分泌」と「化粧・汚れの残りや落とし忘れ」です。

■皮脂の過剰な分泌

皮脂が過剰に分泌されやすい肌質(オイリー肌)の方、もしくは皮脂が出やすい夏の時期は、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。

毛穴に溜まった汚れは放置してしまうと、どんどん蓄積されてしまう事もあるので、過剰な皮脂は毎日お手入れしてあげる必要があります。

■化粧・汚れの残りや落とし忘れ

毎日のクレンジングや洗顔で、メイク汚れや余分な皮脂・汚れ等を落としきれていないと、肌表面の皮脂と混ざり合い、毛穴汚れである「角栓」になります。

また、クレンジングや洗顔をきちんと行っていても、クレンジング料などの「使用量が少なすぎる」「使い方を間違えている」「すすぎきれていない」等の方法で行っていると、毛穴汚れの原因になってしまう事もあります。

3.2つの毛穴汚れ対策方法

毛穴 引き締め 化粧水現状の毛穴汚れ(角栓)対策として、次の2つの方法をご紹介します!

毛穴汚れ対策①酵素洗顔を行う

気になる「角栓」には酵素洗顔がおすすめです。

酵素洗顔は、頻繁にやりすぎてしまうと角質を取りすぎてしまい、肌悩みの原因になってしまう事もあります。
酵素洗顔は各メーカーによって使用方法などが異なりますので、必ず確認をしてから使用しましょう。

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毛穴汚れ対策②定期的に洗顔によるピーリングを行う

洗顔によるピーリングは、古くなった角質や皮脂汚れ等を落とすのに良いと言われています。不要な角質が溜まりにくくするためにも、定期的に洗顔によるピーリングを行うのも良いでしょう。

洗顔によるピーリングは自宅で手軽に使える化粧品から皮膚科で行えるピーリングまであります。自宅で行う場合は、肌そのものに負担がかかりにくいピーリング料を選びましょう。

また、ピーリング化粧品も酵素洗顔と同じように必ず使用方法や注意・頻度を確認してから使用しましょう。

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フルーツ酸(AHA)の泡で洗うことで、肌表面に溜まった古い角質を落としてくれます。
朝晩共に使用することができ、さらに肌質によって選ぶことができる石けんタイプなので、使いやすく愛用者も多いのでおすすめです。
初めての方は、お試しサイズかAHAマイルドからスタートしてみましょう。

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4.無理やり角栓(毛穴の汚れ)を取り除く行為はNG

毛穴 汚れ
無理やり角栓を取り除くようなお手入れ方法は、肌を傷つけてしまう可能性があるため、おすすめできません。

先ほどご紹介した「酵素洗顔」や「ピーリングケア」は、周りの皮膚に負担をかけず「角栓」のお手入れとしておすすめの方法です。

5.毛穴汚れを溜めない3つのお手入れポイント

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毛穴の汚れである「角栓」をつくらせないためには「角栓」をつくる「過剰な皮脂」と「古い角質」を溜めない定期的なお手入れが不可欠です。

毛穴の汚れである「角栓」は、ざらつきや黒ずみだけでなく様々な肌悩みを引き起こす事もあります。

毛穴汚れを含む肌悩みを避けるためにも、日ごろから「角栓」が溜まらないように意識したお手入れを行っていきましょう。

特に意識すべきお手入れポイントは次の3つです。

5-1.クレンジングと洗顔は適量を意識して丁寧に行う

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毎日のクレンジングと洗顔は、適切な量を使用しないと汚れ落ちが悪くなり、汚れや余分な皮脂が残っていると「角栓」の原因になる事もあるので気を付けましょう。

また、皮膚はティッシュの半分の薄さ(約0.02mm)です。摩擦は肌へ大きく負担をかけてしまう行為なので、力は極力かけずに卵を洗うような感覚で洗顔することがポイントです。

洗顔料の洗い残しも古い角質を溜め込む原因となるので、すすぎ洗いはこすりすぎないよう、優しくぬるま湯で約30回を目安にしっかりと行いましょう。

5-2.肌にハリを与える保湿成分「ビタミンC誘導体」配合の化粧水を使用する

毛穴 引き締め 化粧水④
ハリを与えて、肌を引き締める保湿成分ビタミンC誘導体を、積極的にスキンケアに取り入れると良いでしょう。

下記の表示成分が代表的な「ビタミンC誘導体」成分なので、化粧品を選ぶときの参考にしてみてください。

・リン酸パルミチン酸アスコルビル3Na(APPS、またはアプレシエ)
・リン酸アスコルビン酸Na(APS)
・リン酸アスコルビルMg(APM)
・テトラへキシルデカン酸アスコルビル(VCIP)

5-3.保湿を行う

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「角栓」の原因である過剰な皮脂を分泌させないためには、肌を保湿することも重要です。

普段から「洗顔後はすぐに化粧水をつける」、「化粧水だけでお手入れを終わらせない」など、肌が乾かないよう意識をして保湿を行っていきましょう。

6.まとめ

毛穴の汚れは、原因を理解して正しいお手入れを行うことが大切です。

毛穴汚れの原因である「角栓」を防ぎ、つるつるの素肌を目指しましょう!

この記事は2016年12月1日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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