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プーアル茶のカフェインが気になる?おすすめのプーアル茶を紹介♡

ごぼう茶 口コミ

「プーアル茶にはカフェインが含まれてるの?」 「カフェインを気にせず飲めるプーアル茶はないの?」 など疑問に思っていませんか? 一般的に、プーアル茶には確かにカフェインは含まれているといわれています。 カフェインは魅力的 […]

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静電気と体質の関係|発生する原因・対策方法・グッズをご紹介

静電気 体質

「パチッ!」と痛くてびっくりする静電気。 見渡してみると、なりやすい人となりにくい人がいるような気がしませんか? 「体質だから」と軽く流している方もたまに見かけます。でも、本当に「体質」は関係あるのでしょうか? 今回は静 […]

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【アサイージュースの選び方】おすすめアサイースムージーもチェック!

アサイージュース

美容サポートにいいらしいと評判の南米のフルーツ“アサイー”を試すのに、日本人にとって身近な方法のひとつがアサイードリンクやアサイースムージーです。 最近はスーパーマーケットでアサイージュースを見かけることも増えました。 […]

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富士フイルム「アスタリフト」を試したい方へ!イチオシの試し方とは?

123アスタリフト

画像参照:富士フイルム 「富士フイルム化粧品【アスタリフト】を試してみたいけど、どんな種類があるの?使い心地はどうなの?」と気になってはいませんか? 富士フイルムが開発した、エイジングケア※化粧品のアスタリフトは、美容通 […]

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プーアル茶の魅力を活かして美味しく飲もう♡選び方&飲み方

ごぼう茶 口コミ

プーアル茶って体によさそうだけど、具体的にはどんなお茶なの?どんな魅力があるの?と疑問に思ったことはありませんか? プーアル茶には、健康・美容サポートに役立てることのできる魅力が隠されています! そこで今回は、プーアル茶 […]

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わいたコバエ退治・コバエ防止に! コバエ対策方法

コバエ 対策

「次から次へと出てくるコバエの対策をしたい!」、「コバエの正しい対策方法を知りたい!」と思いませんか? 一口に「コバエ」と言っても、コバエの対策は、それぞれのコバエの種類によって異なります。 家庭でよく見かけるコバエ3種 […]

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フルーツウォーターの嬉しい魅力&おすすめ食材

デトックスウォーター 効果

「フルーツウォーターは本当に良いの?」と思ったことはありませんか? 今回は、フルーツウォーターの嬉しい魅力を、おすすめの食材と一緒にご紹介していきます。 フルーツウォーターを美味しく飲んで、内側からの美を目指しましょう! […]

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まずやるべきことはこれ! 自分でできる体温を上げる方法!

身体を温める

「体温が低いから、体温を上げたい!」「体温を上げる方法を知りたい!」とお考えではありませんか? 体温が低いと、寒さを感じやすかったり、お腹をこわしやすかったりと色々と不便を感じることがありますよね。 今回は、日頃の心がけ […]

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生理中に眠いのって私だけ!? 生理中に眠くなる原因と対策

妊娠 つわり

「生理中は異常に眠くなるけどなんで?」「こんなに眠いのは、生理中と関係あるの!?」と、お悩みではありませんか? 生理中は、心と身体が変化するものとはいえ眠気と生理が関係しているかは疑問ですよね。 そこで今回は生理と眠気の […]

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エイジングケア初心者にもおすすめ!ポーラRED B.Aの魅力とは

rED

参考:POLA 「そろそろエイジングケア*をしていきたいけど、POLA(ポーラ)のRED(レッド)B.Aラインってどうなのかな・・。」 と疑問に感じてはいませんか? RED(レッド)B.Aラインは、POLA(ポーラ)B. […]

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内側から綺麗を目指す!フルーツウォーターの作り方

デトックスウォーター 効果

見た目もおしゃれで美味しいフルーツウォーター、自分でも作ってみたいですよね。 ここではフルーツウォーターを自宅で簡単に作る方法と、作るときの注意点をご紹介します。 自分で作ったフルーツウォーターを飲んで、内側から綺麗にな […]

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目の疲れが気になる方に!7つのポイントと上手な押し方

髪 太く

目が疲れて仕事に集中できない…、なんだか目が疲れて重い…。 目の疲れのポイントって無いかなと思っていませんか? パソコンやスマートフォンなどの使い過ぎで、目の疲れにお悩みの方も多いことでしょう。 今回は、多くの方がお悩み […]

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肩こり対策ストレッチのコツ&首・肩・背中のストレッチ方法

肩こり ストレッチ

肩こり対策ストレッチとして、ちまたにいろんな方法があふれています。 たくさんあるストレッチを全部試すのはけっこうめんどうですよね。 そこで、今回は、 ・こっている部位別 オフィスでできるストレッチ3つ ・ストレッチのコツ […]

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緊張で震えるのはなぜ? 震えが起きる理由と緊張に負けない心を作る方法

緊張 震え

「緊張すると声が震えてしまう」「見られてると思うと手足の震えが止まらない」とお悩みではありませんか? 緊張による震えは、自律神経の乱れが大きく関係しているといわれています。 今回は緊張で震える理由と、簡単にできる防ぐ方法 […]

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あくびがうつるって本当?あくびが出る主な原因をご紹介!

あくび うつる

あくびをしている人を見ていると、自分まであくびが出てしまうことはありませんか? あくびはうつる、とよく言われますが、実際にあくびがうつるなんてことはあるのでしょうか? 今回は、あくびがうつる、といううわさについて、お話を […]

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その肩こりは枕のせい?枕選びのチェックポイントをご紹介!

枕 肩こり

マッサージや整体、ストレッチや体操、いろいろやっているのに晴れない肩こりの悩み。 「この肩こり、どうしたらよいの!」とお困りの方はいませんか? 実はあなたの肩こりは、枕に原因があるのかもしれません。 今回は、肩こりに繋が […]

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肩こりをほぐすには肩甲骨はがし!2つのおすすめの方法をご紹介♪

肩こり 肩甲骨

「ガッチガチの肩こりには“肩甲骨はがし”がいいらしい。」 とは聞いたものの、「どうやって?」とお思いではないでしょうか? “肩甲骨はがし”は言葉が強烈ですが、要は、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすセルフケアのことを指します。 […]

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肩こりポイント6選~押しのコツも一緒に覚えよう~

肩こり ツボ

「肩が重い」「肩が硬くてつらい」と感じている方はいらっしゃいませんか? そんな時は今回ご紹介する、6つのポイントを押してみてはいかがでしょうか! ポイント押しはいつでも、どこでも、指先一つでできてしまう、覚えて損はない方 […]

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メンズにオススメなヘアスプレーと使う時のポイント

薄毛

種類の多いヘアスプレーですが、メンズにオススメなものを知りたいと思いませんか? ショートスタイルがほとんどのメンズスタイルですが、重要になってくるのがしっかりとしたホールド力です。 またメンズのヘアスプレーでも、香りがす […]

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くせ毛の原因は遺伝と生活習慣にあった?!くせ毛の対策について

くせ毛 原因

くせ毛の原因ってなんなの?くせ毛ってなおすことできるの?とお悩みではありませんか? くせ毛は、「先天的くせ毛」と「後天的くせ毛」に分かれるといわれています。 先天的くせ毛の原因は「遺伝」、後天的くせ毛は「ホルモンバランス […]

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ヘアスプレーの使い方!メンズ&レディース、自由自在にヘアセット!

ヘアスプレー 使い方

みなさんはヘアスプレーを使用していますか? ヘアスプレーはヘアスタイルをキープするために使用するものです。しかし、ヘアスプレーを使用している方の中には、 「ヘアスプレーをしているのに、髪型がすぐに崩れちゃう」または「ヘア […]

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「アルガンオイル」で魅力的なうるおい髪に!アルガンオイルを使ったヘアケア方法とは?

アルガンオイル 髪

「アルガンオイルが髪のお手入れに使えるって聞いたけど、どうやってヘアケアに取り入れたらいいのかな?」と、疑問はありませんか? アルガンオイルは「モロッコの宝石」とも呼ばれることがある、体や髪のお手入れに使用する方も多いオ […]

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ヘアカラースプレーを使って簡単カラーアレンジ!おすすめ9選&使い方!

イエベ ヘアカラー

「ヘアカラースプレーってどう使うの?」「通常のヘアカラーとの違いは何?」と、ヘアカラースプレーに対して興味をお持ちの方はいませんか? ヘアカラースプレーとは、髪の毛の色を1日だけ希望の色に染めることができる、とても便利な […]

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【必見】幸せホルモン・セロトニンとは?日々意識したい食べ物

セロトニン 食べ物

不足しがちだとされる、幸せホルモン・セロトニンが気になってはいませんか? セロトニンは食べ物から摂取することはできませんが、セロトニンを体内で作るのに必要な食べ物を日々の食事のなかで摂ることが大切であると言われています。 […]

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【幸せホルモン】セロトニンのために意識したい5つの行動

セロトニン 増やす

「最近なんだか体がだるい。セロトニン不足かも……」「セロトニンのために、何かできることはある?」とお悩みではありませんか? 幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、日常のちょっとした行動に影響を受けると言われています。 今 […]

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ココナッツオイルの使い方!魅力と摂り入れ方をご紹介♪

ココナッツオイル 使い方

「ココナッツオイルが良いと聞くけど、使い方がイマイチ分からない…」とお困りではありませんか? ココナッツオイルはスキンケアや食事など、さまざまな形で取り入れやすいアイテムです。 そこで今回は、ココナッツオイルの使い方と働 […]

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眠いだけじゃない!? あくびがでる主な原因と対策方法

あくび 原因

「どうしてあくびが出るんだろう?」、「やっぱりあくびの原因は寝不足なのかな?」と、考えたことはありませんか? あくびが出る原因には、いくつかあるといわれています。 今回はあくびの主な原因と、あくびを出にくくする方法につい […]

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二日酔いに効く食べ物ってあるの?二日酔い対策をしたい方必見!

車酔い 原因

昨日飲みすぎて二日酔いがつらい……。 この二日酔いをどうにかするには、何を食べたらいいの?!とお困りではありませんか? そんなときはとにかく早く二日酔いを緩和したいですよね! そこで今回は、二日酔いにおすすめしたい食べ物 […]

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大人でも伸びる? 身長が伸びる可能性と伸ばすためにできること

身長 伸ばす 大人

「成長期を過ぎたら、もう身長は伸びない?」、「もう大人だけど、あと少し身長が伸びたらいいのに……」と、お悩みではありませんか? 一般的に、人間は大人になると身長を伸ばすことは難しいとされています。 しかし、「そんなことは […]

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これでスッキリ!?自分でできる便秘体操をご紹介!

便秘 体操

みなさんは、「便秘対策には便秘体操が良い」という噂を聞いたことがありますか? 便秘になってしまう原因は、腸の働きが低下してしまうことにあると考えられています。 何らかの原因により低下してしまった腸の働きを正常に戻すために […]

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ホホバオイルって何?ホホバオイルの魅力&使い方をご紹介!

頭皮 保湿 ローション 保湿 ホホバオイル メンズ オイル

「ホホバオイルってどんな魅力があるの?」「どうやって使うの?」と疑問に思ったことはありませんか? 化粧品などに含まれていることも多いホホバオイル。 詳しい働きや魅力については、意外と知らない方も多いのではないでしょうか。 […]

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ボディオイルデビュー☆使い方マスター版!!

レトロコスメ

ボディオイルを使った事がない、ボディオイルはいつ使うんだろう、どうやって使うの?などなど、ボディオイルについて疑問をお持ちの方へ! 今回は、ボディオイルの基本的な使い方からプラスアルファの使い方までご紹介します。これを読 […]

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唇の色を自然なピンク色に見せたい!唇の色をきれいに見せる方法とは?

唇の色

なんだか唇の色がパッとしなくて顔の印象が暗い…、口紅を塗らなくても自然なピンク色の唇になりたい!!とお悩みではありませんか? 唇は顔の印象に大きな影響を与えるパーツなので、いつでもキレイな唇でありたいですよね。 そこで今 […]

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ムダ毛処理ってどんな方法がある? 3つのおすすめをご紹介♪

片思い 辛い

「ムダ毛処理ってどの方法がおすすめなの?」 と素朴な疑問を持つときってありますよね。ムダ毛の処理方法には様々なものがあって、どの方法を試すべきか悩んでしまう方も多いと思います。 そこで今回は、ムダ毛処理の方法を徹底的にご […]

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黒目を大きく印象的に!自分でできる黒目を大きく見せる方法

クレンジングジェル

黒目が小さくて目の印象が薄いような気がする…、黒目を大きくして魅力的な目元にしたい!!と思ったことはありませんか? 黒目がちで印象的な目になれたら嬉しいですよね! そこで今回は、黒目を大きく見せるためのメイク方法などをご […]

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緊張でかく汗を防ぎたい・止めたい方必見!その方法とは

緊張 汗

「緊張するといつも汗をかくから、人前に出るのが不安」、「緊張している時に汗を止めるにはどうしたら良いの?」と、お悩みではありませんか? 緊張すればするほど増えるような気がする汗…困りますよね。 そんな緊張による汗は、緊張 […]

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