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一重向けアイシャドウおすすめ14選!ピンクもラメも可愛く使いこなせ♡

一重 アイシャドウ 1

「一重まぶたに合う、アイシャドウの選び方や塗り方が分からない・・」とお困りではありませんか? 一重まぶたの方は「一重まぶたは目が腫れぼったく見える」「一重まぶたは目が小さく見える」と思いがちですが、実はこれらの見え方はア […]

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玄米の栄養素は美容と健康の味方!玄米の魅力と注意点

玄米 栄養

玄米の栄養が体にいいってよく聞くけれど、いったい何がどうよいの? なんとなく皆知っているふうだから今さら聞きにくいな…など、カフェなんかでいかにも身体によさそうなメニューを見るたびにもやっとしていませんか? 今日はそんな […]

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本当に大丈夫?赤ちゃんがいるママのファンデーションの選び方

プラセンタ 化粧品

ファンデーションをつけた顔で赤ちゃんに触れてもいいのかな?赤ちゃんが舐めちゃっても大丈夫かな?などお悩みではないでしょうか? 好奇心旺盛の赤ちゃんは何でも触るし食べちゃうので心配になりますよね。 すっぴんでいることが1番 […]

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【足首のむくみがイヤ!】お手入れ方法&対策~原因まで

足がむくむ 

夕方になると気になる足首のむくみ。 立ち仕事のひとや、一日中オフィスで座りっぱなしのひとで、足首のむくみにお悩みの方はとても多いのではないでしょうか? 足首のむくみは、生活習慣が問題のこともあれば、女性特有の現象のことも […]

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足首ダイエットの方法とは?キュッとした可憐な足首を手に入れたい女性へ

足首 ダイエット 細く

「足首を細くみせたい!」「ゾウ足なんて言わせない!」「足首ダイエットして、かわいいフラットシューズも堂々と履きたい!」って思いますよね。 細くてキュッとした足首に憧れるのが女ごころ。 今日は、引き締まった可憐な足首を手に […]

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魅力だらけのえごま油で健康・キレイをキープ!えごま油の摂り方

DHA EPA サプリメント 効果

えごま油とはどんなものか、どんな魅力があるかご存知ですか? あまり聞きなれないかもしれませんが、えごま油は私たちの体にとって良い働きをしてくれるので、健康的にキレイになるために積極的に摂りたい油なのです。 今回は、えごま […]

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小指が靴擦れになったら… 原因と対策をご紹介

小指 靴擦れ

なる人は何度もなってしまう小指の靴擦れ。痛いですよね。今日は小指の靴擦れの原因と、対策をご紹介します。 小指や小指の付け根の靴擦れは、足先の細い形のハイヒールなどを履く人に多く見られますが、もちろん皮靴やスニーカーでも起 […]

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妊活・ダイエットのサポートに! 正しい基礎体温の測り方を解説

基礎体温 測り方

「基礎体温を測れと言われたけど、どうやって測るの?」、「基礎体温の管理方法は?」とお悩みではありませんか? 基礎体温は、自分の体を知るために大切です。 そこで、今回は基礎体温の正しい測り方やコツ、その見方などをご紹介しま […]

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今すぐできる!唇のガサガサのお手入れ方法をご紹介

line 既読にならない

気が付くと唇がガサガサで皮が剥けている。笑うと唇がすぐに切れる。唇がガサガサで縦シワが目立ち、人の視線が気になったりして、唇をなめたりしていませんか。 実は、普段の何気ない行動が唇のガサガサはよくなりません。悪くなる前に […]

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止まらない食欲を抑えたい!おすすめの方法

食欲 抑制

すぐにお腹が空いてしまう、ついつい食べ過ぎてしまう。どうにか食欲を抑えてダイエットしたい!と思っていませんか? 私たちの食欲は、脳がコントロールしています。 食欲抑制には【満腹感を得る】・【空腹感を感じにくくする】という […]

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しっかり保湿!乾燥を防ぐボディクリームの選び方&使い方

保湿 

「ボディクリームを塗っているのに乾燥してカサカサする」「肌にうるおいが足りない気がする」など、ボディクリームを使っているのに保湿感が物足りず、悩んではいませんか。 今回はそんな保湿にこだわる方必見!保湿を意識したボディク […]

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シャンプーついでに白髪染め! おすすめの白髪用トリートメント3つ

い流さないトリートメント アウトバストリートメント おすすめ 人気 ヘアオイル

白髪が染められるシャンプーは色々あるけれど、どのシャンプーが良いのか、知りたいですよね? お風呂で白髪を染められるものには、シャンプーだけでなく、トリートメントタイプの白髪染めもあります。 シャンプータイプは、髪を洗いな […]

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カサカサ肌にサヨナラしたい!冬場のカサカサ肌を防ぐお手入れ方法

カサカサ肌 乾燥肌 原因 対策 保湿 スキンケア

冬場になると、カサカサ肌が原因で肌触りが気になったり、つい触ってしまったり掻いてしまったり、化粧ノリが悪くなったりしてお困りではないですか? 冬場の乾燥は、乾いた外の空気に触れた肌表面の水分が乾かされてしまう(奪われてし […]

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睡眠の質が上がれば、心と体が軽くなる!睡眠の質を高める方法!

プーアル茶 カフェイン

「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝は身体が重くて疲労感いっぱい・・」 こんな経験をされたことはありませんか? それは「睡眠時間」の問題ではなく「睡眠の質」が原因かもしれません。 「睡眠の質」を高めると朝気持ちよく起きら […]

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快適な毎日を過ごすために!最適な睡眠時間とは?

睡眠

「自分に最適な睡眠時間ってどれくらいだろう…」と感じたことはありませんか? 「睡眠」は心と体を整えて充実した1日を過ごすために必要不可欠な存在です。 そこで今回は1日のパフォーマンスを最大限に引きあげるために、美容や健康 […]

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生理痛がつらい!つらくなる前に意識して摂りたい食べ物

好きな人 既読無視

つらい生理痛の時は、なんだか食事を摂るのも苦しい・・・。生理痛がつらくならないために意識して摂るとよい食べ物はあるの? 毎月つらい生理痛に悩まされている方は、何かしらの方法で少しでも痛みを和らげることができたら嬉しいです […]

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乳液クレンジングの魅力をご紹介♡しっとり肌を目指そう!

赤ちゃん 保湿クリーム

乳液でクレンジングできるって聞いたけど、本当にちゃんと落ちるの?と思っていませんか? 実は、乳液でクレンジングを行うことは可能です。 しかし、そもそも乳液はクレンジングの為のアイテムではないため、乳液でクレンジングを行う […]

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キレイをサポート!亜麻仁油の魅力~取り入れ方までまとめてチェック!

亜麻仁油 効果

亜麻仁油は「食べる美容液」とも謳われるほど魅力的なオイルで、近年、美容と健康意識の高い方々が注目しています。 亜麻仁油は具体的にどのような魅力があるのか、どのような取り入れ方があるのか、今回は亜麻仁油の魅力と取り入れ方に […]

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『セブンブレイクジェルネオ』の魅力とおすすめの使い方

セブンブレイクジェルネオ

セブンブレイクジェルネオを購入してみたいけど、本当に良いの?と思っていませんか? セブンブレイクジェルネオは、口コミサイトなどで話題の、足などのお手入れ用ジェルです! 今回は、セブンブレイクジェルネオの魅力と、おすすめの […]

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プラセンタサプリを気軽にお試し!選び方&とり入れ方もご紹介

白髪

化粧品で取り入れたり、サプリやドリンクで取り入れたりと様々なジャンルで話題のプラセンタですが、どの方法で取り入れようかお悩みの方も多いのではないでしょうか。 プラセンタを取り入れる方法とプラセンタのお試し方法、プラセンタ […]

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卵白洗顔?本当に効果があるの?【実際に7日間試してみた】

ビタミンB

「卵白で洗顔をする」って、とても不思議ですよね。今、密かに話題の卵白洗顔。果たして本当に期待できるのでしょうか? 実際に卵白洗顔を7日間試してみた結果をご紹介します。

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食べてポカポカ!冷えが気になる方におすすめの食べ物とは?

ニキビ かさぶた

季節を問わず手足が冷えたり、ひどい時には冷えのせいで寝つけなかったり……そんなつらい冷え性は、実は摂り入れる食べ物で対策を行うこともできることを、みなさんはご存知ですか? そして実は、食べ物には身体を冷やしてしまうものも […]

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重曹シャンプーの魅力教えます! 重曹シャンプーの作り方と使い方

膝の黒ずみをとる方法

重曹シャンプーするって、聞いたことはあるけど具体的に何がいいの?どうやって使うの?と思っていませんか? 重曹シャンプーとは、その名のとおり重曹をシャンプーの代わりとして使う事です。 今回は実際に試した感想と、お家での楽し […]

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コラーゲンとは一体どんなもの!?気になるコラーゲンの知識

恋愛 できない

「コラーゲンを日常的に取り入れることがよいと言われているけれど、結局、コラーゲンってどういうものなんだろう・・・」 「コラーゲンをもっと効率的に毎日取り入れたいけれど、どんな方法がある?」 など、コラーゲンに対して疑問に […]

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炭酸泉とは?炭酸泉の楽しみ方&魅力をご紹介!

炭酸泉

「天然の炭酸泉と人工の炭酸泉は何が違うの?」と思っていませんか? 炭酸泉とは、水に二酸化炭素が溶け込んだもので、温泉やヘッドスパ、飲料などさまざまな用途で使われています。 最近では人工的に炭酸泉をつくる技術も進化してきて […]

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洗顔フォームと洗顔石鹸の特徴&おすすめ洗顔フォームをご紹介!

ニキビ 化粧水 美容液 保湿 おすすめ

「洗顔フォームが欲しいけど、種類がありすぎてどれが自分にあうのかわからない」、「そもそも、洗顔フォームと洗顔石鹸の違いは何?」と疑問に思っている方はいませんか? 普段何気なく使っている洗顔フォームや洗顔石鹸ですが、洗顔フ […]

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クレンジングしたい男子必見!メンズクレンジング2つの目的とは?使い方も

薄毛

 「男でもクレンジングしてみたい」「クレンジング料の正しい使い方が知りたい」と思っていませんか? 最近では、男性の間でも美容意識が高まってきており、日常的にクレンジングを使用している方も増えてきているようです。 しかし、 […]

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肌が乾燥しやすい方必見!洗顔料の選び方&洗顔方法を紹介

乾燥肌 スキンケア

「洗顔した後の肌が乾燥してつっぱる感じがする」「乾燥しやすい肌にはどんな洗顔が適しているの?」とお悩みではないでしょうか。 肌が乾燥しやすい方は、ちょっとした季節の変化や洗顔料・洗顔方法の変化などにもナーバスになりがちで […]

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【検証有り】クレンジングオイルは乳化をするとどうなるの?

女性 笑顔

クレンジングオイルはしっかりメイクの方におすすめのアイテム。 不要な汚れをスルッと落とせてとっても便利ですが、洗い流した後にベタベタしたり、なかなかオイルが落ちなくて困ったという経験をしたことがある方も多いかと思います。 […]

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シュワシュワの虜♪炭酸水を使ったおすすめ美容7選

炭酸 女性

炭酸を使った美容法が気になる!詳しく知りたい!と思っていませんか? 少し前までは炭酸といえば飲料水が主流でしたが、最近では炭酸入りの化粧品や炭酸ヘッドスパ、炭酸入浴料など、様々な用途で炭酸が美容のために使われています。 […]

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やっぱり使いたい!シーン別で選ぶメイク落としシート&使い方

メイク落とし

ふき取るだけで簡単にメイクが落とせるメイク落としシート。忙しいときや疲れて帰ってきた夜に使いたくなる、便利なアイテムですよね。 そこで今日は、メイク落としシートを使いたい方のために、シーン別に肌らぶ編集部がおすすめしたい […]

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避けるべき?ニキビがあるときのクレンジングオイルの使い方

クレンジングオイル ニキビ TOP

「ニキビの原因=皮脂」であれば、さらにオイルという油分をのせてクレンジングをする「クレンジングオイル」は、ニキビの原因となるのではないか、ニキビができたときに悪化させるのではないかと不安に思ったことはありませんか? ニキ […]

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【水クレンジング使ってる?】水クレンジングとは?魅力&おすすめ紹介

水クレンジング TOP

「水クレンジングって流行ってはいるけど、水でメイクが落ちるなんて本当なの?」「水クレンジングの正体がよく分からない!」という人は多いのではないでしょうか? 今回は、水クレンジングとはどういうもので、他のクレンジングとは何 […]

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