できる前に知っておきたい！シミ予防におすすめのアイテム

「シミができるのは絶対イヤ！」そう考えてはいませんか？

シミやそばかすを予防するためにはどんなお手入れが必要なのか、知りたいですよね。

ここでは、日焼けによるシミやそばかすを予防したい方に向けて、肌らぶ編集部がおすすめしたいアイテムをご紹介します。

それらのアイテムの上手な選び方もお伝えするので、美しくすこやかな肌を守り抜くために、ぜひ参考にしてください。

1. シミの予防には紫外線対策が必要不可欠！

シミの原因の多くは紫外線によるものだと考えられています。

紫外線を過剰に浴びた肌ではメラニンが多く作られ、それが肌表面に出てきたものがシミやそばかすになると言われています。

日焼けによるシミやそばかすを防ぐためには「日焼け止め」「美白*化粧品」の2つが大切な役割を果たします。

*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

1-1. 紫外線から肌を保護する「日焼け止め」

日焼けによるシミ・そばかすの予防を行う上でもっとも大切なのが、日焼け止めの使用と言っても過言ではありません。

その中で守っていただきたいのが、①毎日使うこと、②塗り直しを怠らないこと、の2点です。

①毎日使う

日焼け止めは季節や天気に関係なく毎日使うことが大切です。

日焼け止めを春夏や晴れの日だけ使っている、という方も多いのではないでしょうか？

しかし、紫外線は季節や天気に関係なく、太陽が出ている限り地上に届いていると言われています。

秋冬のように肌寒い季節は油断しがちですが、年間を通して忘れないようにしましょう。

また、晴れの日以外は必要ないと思いがちですが、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいます。

日焼け止めは種類も豊富なので、日によって使い分けるのもおすすめです。

②塗り直しを怠らない

日焼け止めは、朝つけるとつい安心してしまいますが、太陽が当たる場所にいる限りは、2、3時間ごとの塗り直しを心がけましょう。

とはいえ毎日こまめに塗り直すとなると、難しい日があるのも事実です。

そんな時は日焼け対策のできる、おしろいやファンデーションなどを活用しましょう。

1-2. 日焼けによるシミを防ぐ「美白*化粧品」

*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ
シミやそばかすを防ぎたい方は、お手入れに美白化粧品を取り入れることをおすすめします。

美白化粧品には、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ役割があり、紫外線の影響を受けにくくしてくれることが期待できます。

本気で日焼けによるシミを予防したいのであれば、化粧水・美容液・乳液・クリームなど、すべてのアイテムを美白対策のできるもので揃えて、ライン使いすることがおすすめです。

いきなり使用アイテムすべてを美白タイプに変えるのは大変…という方は、いつものアイテムに美白美容液をひとつプラスしてみましょう。

そして、毎日継続して使うということも大切なポイント。

毎日無理なく使い続けられるように、自分に合ったお手入れアイテムを見つけてみてください。

2. シミ予防アイテムの選び方

日焼けによるシミ・そばかすの予防に、日焼け止めと美白*化粧品を併用することが大切だとわかっても、たくさんの商品があって選ぶのが難しいですよね。

ここでは、日焼けによるシミ・そばかす予防のアイテムを選ぶときのコツを3つご紹介します。

*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

2-1. 成分表示を確認する

日焼けによるシミ・そばかすの予防アイテムを選ぶ際には、成分表示を確認することをおすすめします。

化粧品には、全成分表示が義務付けられています。

商品のパッケージに記載されている成分を確認して、自分が取り入れたい成分が配合されているものを選ぶと良いでしょう。

2-2. 保湿できるアイテムを選ぶ

日焼けによるシミ・そばかすの予防には、保湿もかなり重要です。

日焼け止めや美白*化粧品を選ぶ際には、同時に肌の保湿が期待できるものを選びましょう。

こちらも成分表示を確認するのがおすすめです。

肌が乾燥していると紫外線の影響を受けやすくなると言われているため、シミ・そばかすにつながることも考えられます。

また、乾燥した肌と比べ、保湿されてキメが整った肌のほうが、日焼け止めはムラなく肌へ伸ばすことができますし、化粧品がより肌になじみやすくなるでしょう。

基本の保湿ケアを大切にすることが、シミ・そばかすを予防することにもつながるのです。
*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

2-3. 使用感が気に入るものを見つける

成分等を重要視するのはもちろん、使い心地にもこだわりましょう。

日焼け止めや美白*化粧品は、毎日使い続けることが基本です。

使用感に物足りなさがあると、つい使用を怠ってしまうこともありますよね。

そうならないためには、使っていて心地の良い感触のものを選ぶことも大切です。

商品自体のテクスチャーや肌なじみの良さ、香りなど、納得できるものを見つけましょう。

購入の前にテスターやサンプル、トライアルキットなどで確かめることをおすすめします。
*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

3. おすすめシミ予防アイテム

日焼けによるシミ・そばかすを予防したい方に、肌らぶ編集部がおすすめしたいアイテムをご紹介します。

全て、インターネットで購入可能なものを選んでいますので、気になった方は公式ホームページをチェックしてみてください！

3-1. おすすめ日焼け止め

■ポーラ　ホワイティシモ　薬用UVブロック シールドホワイトプラス（医薬部外品）
価格：4,180円（税込み）

⇒肌らぶ編集部が【ホワイティシモ】を実際に試したレビューはこちら＞＞＞

3-2. おすすめ美白*化粧品

■アスタリフト　ホワイトシリーズ（医薬部外品）
価格：1,100円（税込み）

3-3. おすすめ美白*美容液

■ポーラ　ホワイトショットCXS（医薬部外品）
価格：16,500円（税込み）

4. まとめ

いかがでしたでしょうか。

日焼けによるシミ・そばかすの予防に大切なのは、日焼け止めと美白*化粧品による紫外線対策です。

上手に選んだそれらのアイテムを基本に、お手入れを毎日続けることで予防していきましょう。

シミ・そばかすの予防策をずっと継続するのには根気が必要ですが、肌に真面目に向き合えば結果は必ずついてくるはず！

未来の肌のためにも、地道にコツコツ続けていきましょう！

*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

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