30代スキンケア｜おすすめブランド＆基礎化粧品♡コスパ良のプチプラも！

30代の自分にあったスキンケアを本当にできているのか、ふと気になる時ってありますよね。

肌の乾燥・カサつきが気になったり、鏡を見て毛穴目立ちやハリ不足が気になったり、または、テレビや雑誌、SNSで同世代の美しいモデルさんや女優さんを見かけたり、きっかけはさまざまですが、「私はこれでいいのかな？」と悩める気持ちはきっとみなさん同じではないでしょうか？

自分にあう、必要なスキンケアを見つけるためには、ある程度どんなブランドがあって、どんな基礎化粧品があるのか、多種多様な選択肢を知っていることも大事です。

今回は、おすすめの基礎化粧品のブランド紹介だけでなく、肌らぶ編集部注目のおすすめ化粧品をクレンジング・洗顔料・先行美容液・化粧水・美容液・乳液・クリーム、さらにはオールインワン化粧品、アイクリーム、角質ケアアイテム、シートマスクまで、アイテム毎にずらりとご紹介します。
デパコスブランドからドラッグストアプチプラまで幅広い中から選んだ、スキンケアに悩める30代女性必見の素敵な化粧品ばかりです！ぜひ楽しみながら見てみてくださいね。

1. 30代の肌に合わせたスキンケアアイテム選び方

20代のときには合っていたスキンケアアイテムが、30代になってから馴染まなくなってきた…なんてこともありますよね。それは、30代になると肌の状態が変化していくから。

30代になったら、以下のような点に着目しながらアイテムを選びましょう。

1-1 不足した水分を補う高保湿成分配合のアイテム

30代になって大きく変化するのは、肌の水分量です。20代後半頃から徐々に水分量が減っていくことで、乾燥肌とオイリー肌の両方の症状が表れ、混合肌のような肌に変化します。とくにおでこや鼻がべたつきやすくなる方も多いでしょう。

そのため、まず一番注目したいのは高保湿成分配合のアイテムを選ぶことです。ヒアルロン酸やコラーゲン 、セラミドといった保湿成分が含まれているかをチェックしておきましょう。

1-2 肌の悩みに合わせて選ぶ

20代の頃からも肌の悩みに合わせたアイテムを選ぶのは大事ですが、肌がデリケートになっていく30代は、より目的に合わせたアイテム選びが大事になってきます。以下のように、目的に応じてアイテムを選んでみてください。

【シミを対策したい】

シミが気になるなら、美白に有効とされる成分が含まれたものがおすすめです。シミ対策におすすめとされる成分は、m-トラネキサム酸、アスコルビン酸、4MSKなどです。

【シワやたるみを対策したい】

30代は口元のシワや表情ジワなどが気になり出す頃ですね。シワ・たるみが気になるなら、コラーゲン・レチノールなどハリを与えてくれる成分が含まれたアイテムを選びましょう。

2. 【30代のスキンケア】おすすめ基礎化粧品ブランド12選

さっそく、肌らぶ編集部から【30代のスキンケア】におすすめしたい基礎化粧品のブランドをご紹介します！

ぜひ参考にしてみてください。

2-1 【30代のスキンケア】おすすめ基礎化粧品ブランド
通販でトライアルセット有

30代の女性に、肌らぶ編集部がおすすすめしたい、「うるおいケアに着目したスキンケアブランド」を3選、「美白*ケアができるスキンケアブランド」を3選ご紹介します。
いずれも通販で手軽に購入でき、トライアルセットのあるブランドです。ぜひ参考にしてみてください！
*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

うるおいケア
■エトヴォス　モイスチャーライン

セラミドモイスチャートライアルセット

通常価格3,300円（税込）/初回限定特別価格2,090円（税込）

⇒肌らぶ編集部が「エトヴォス」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

※今回紹介したトライアルセットとは若干内容が異なります

うるおいケア
■米肌（まいはだ）　肌潤シリーズ

トライアルセット価格：1,527円（税込）

⇒肌らぶ編集部が「米肌」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

うるおいケア
■アスタリフト　ベーシックシリーズ

トライアルセット価格：1,100円（税込）

美白ケア
■ファンケル　ホワイトニングシリーズ

トライアルキット価格：2,500円（税込）

美白ケア
■エリクシール ホワイト

トライアルセット価格：1,210円（税込）

美白ケア
■DELMED（デルメッド）プレミアムシリーズ

トライアルセット価格：1,100円（税込）

●関連記事⇒【おすすめの化粧品トライアルセット】

2-2 【30代のスキンケア】おすすめ基礎化粧品ブランド
あこがれのデパコスブランド

数ある人気のデパコスブランドの中から、肌らぶ編集部が30代の女性におすすめしたいブランドを3選ご紹介します。
化粧水だけでも数種類の中から選べる、スキンケアアイテムのラインアップが豊富なブランドを選びました。もちろん、メイクアイテムも充実しているブランドばかりです。
シンプルながらも上質なイメージのパッケージデザインも素敵なので、ぜひ一度手に取っていただきたいです。

ブランドのラインアップの中で特に注目したいアイテムについても、あわせてご紹介しますので、どれかひとつ試してみたいな…という時にぜひ参考にしてみてください。

■ALBION（アルビオン）

⇒肌らぶ編集部が「アルビオンのスキンコンディショナー」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■IPSA（イプサ）

■THREE（スリー）

2-3 【30代のスキンケア】おすすめ基礎化粧品ブランド
ドラッグストア／プチプラ

ドラッグストアなど身近なお店で手軽に購入できる、手に取りやすい価格帯のブランド・アイテムも気になりますよね。
ここでは定番とも呼べる3つのブランドと、それぞれのブランドの中でもぜひ注目したいアイテムをご紹介します。

紹介するピックアップアイテムはどれも2,000円以下で購入可能なアイテムですので、ぜひチェックしてみてくださいね。

■ミノン　アミノモイストシリーズ

■ちふれ

⇒肌らぶ編集部が「ちふれ ウォッシャブルコールドクリーム」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■肌ラボ®　極潤シリーズ

●関連記事⇒【プチプラ化粧水特集】

3. 【30代のスキンケア】おすすめスキンケアアイテム

ここからは、スキンケアの個別のアイテムごとにフォーカスを絞り、肌らぶ編集部イチオシのおすすめアイテムをご紹介していきます。

気になるアイテムがあれば、ぜひ今お使いの化粧品と使い比べてみたり、コスパを比較したりしながら、自分にあうスキンケアアイテムを探すきっかけにしてみてくださいね。

コスパについては、1mLまたは1gあたりの価格、また、レフィル（詰め替え用）の販売があり、使い続けることでコスパアップが期待できるものは【レフィルあり】と記載しました。ぜひ参考にしてみてください。

3-1 【30代のスキンケア】
おすすめクレンジング

おすすめのクレンジングの中から、公式オンラインショップで購入可能、1mL／1gあたりの価格が15円以下のものを選びました。
うるおいを守りながら汚れをしっかり落としてくれるクレンジングです。ぜひ参考にしてみてください。

■アテニア　スキンクリアクレンズオイル‎

価格：1,836円（税込）　容量：175mL　★1mLあたり約10.5円

⇒肌らぶ編集部が「アテニア スキンクリアクレンズオイル」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■カバーマーク　クレンジングミルク

価格：3,300円（税込）　容量：200g 　★1gあたり16.5円

●関連記事⇒【30代｜おすすめクレンジング＆方法とポイント】

3-2 【30代のスキンケア】
おすすめ洗顔料

おすすめの洗顔料の中から、今回は、一般的な洗顔フォームや固形石鹸とは違う使用感が楽しめるものを選びました。

毛穴汚れ・角栓づまりをしっかりケアしたい方向け、肌くすみ*をケアしたい方向け、それぞれのおすすめをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
*古い角質による

■オルビス　パウダーウォッシュプラス

価格：1,320円（税込）　容量：50g　★1gあたり26.4円　【リフィルあり】

●関連記事⇒【洗顔料おすすめ｜市販プチプラ＆毛穴・ニキビ・乾燥肌悩みまで】

3-3 【30代のスキンケア】
おすすめ先行美容液

おすすめの先行美容液の中から、今回は、独特のテクスチャーが楽しめるものを選びました。
公式オンラインショップで購入可能ですので、ぜひ参考にしてみてください。

■アスタリフト　ジェリー アクアリスタ

価格：9,900円（税込）　容量：40g　★1gあたり247.5円　【レフィルあり】

⇒肌らぶ編集部が「アスタリフト　ジェリー アクアリスタ」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■ソフィーナ iP ベースケア エッセンス

価格：5,500円（税込）※編集部調べ　容量：90g　★1gあたり約61.1円　【リフィルあり】

●関連記事⇒【先行美容液のおすすめ】

3-4 【30代のスキンケア】
おすすめ化粧水

さて、スキンケアの核心部分といってもよい「化粧水」のおすすめをご紹介します。
乾燥の気になる肌にもきちんとうるおいを与えて、すこやかに保ってくれるおすすめの化粧水の中から、今回は通信販売でも購入が可能なもの、さらに、【リフィルあり】または【ビッグサイズのボトル販売がある】ものを選びました。

化粧水は惜しみなく使って、しっかりと肌をうるおしていきましょう！

■POLA　ホワイティシモ　薬用ローションホワイト（医薬部外品）

価格：4,950円（税込）　容量：150mL　★1mLあたり約33円　【リフィルあり】

⇒肌らぶ編集部が「ホワイティシモ」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■SK-II フェイシャル トリートメントエッセンス

価格：18,700円（税込）　容量：160mL　★1mLあたり約116.9円

●関連記事⇒【化粧水おすすめ｜年代別】

3-5 【30代のスキンケア】
おすすめ美容液

忙しい毎日をおくる30代女性の肌をすこやかに保ち、育むために、美容液はぜひ取り入れて欲しいスキンケアアイテムのひとつです。

今回は、数ある美容液の中から、2018年に新発売またはリニューアル発売された注目の美容液を選びました。
ぜひ先端の研究を取り入れた美容液をチェックしてみてくださいね。

■SHISEIDO アルティミューン パワライジングコンセントレートN

価格：12,650円（税込）　容量：50mL 　★1mLあたり240円　【リフィルあり】

⇒肌らぶ編集部が「アルティミューンパワライジングコンセントレートN」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■ONE BY KOSÉ　メラノショット ホワイト（医薬部外品）

価格：5,500円（税込）※編集部調べ　容量：40mL　★1mLあたり137.5円　【リフィルあり】

●関連記事⇒【おすすめ美容液｜年代別】

3-6 【30代のスキンケア】
おすすめ乳液

おすすめの乳液の中から、今回は、雑誌などでも頻繁に見かける人気のデパコスブランドの乳液をご紹介します。

今回は、肌をやわらげてくれるタイプの乳液の中から、さらにプッシュまたはポンプタイプで使いやすいものを選びました。ぜひ参考にしてみてください。

■クリニーク　DDML+（ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス）

価格：7,150円（税込） 　容量：125g　★1gあたり57.2円

■コスメデコルテ フィトチューン ホワイトニング ソフナー（医薬部外品）

価格：5,500円（税込）　容量：200mL　★1mLあたり27.5円

●関連記事⇒【年代別＆目的別おすすめ乳液】

3-7 【30代のスキンケア】
おすすめクリーム

数あるおすすめのクリームの中から、肌にハリ感を与えてくれる保湿クリーム、そしてスキンケアの最後のアイテムとして、香りを楽しめるクリームを選びました。
ぜひ参考にしてみてください。

■LECHÉRI（ルシェリ）　リフトグロウ クリーム

価格：4,400円（税込）※編集部調べ　容量:40g　★1gあたり110円

■ルルルン　プレシャスクリーム （保湿タイプ）

価格：1,980円（税抜）　容量：80g　★1gあたり約24.8円

⇒肌らぶ編集部が「ルルルン　プレシャスクリーム」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

●関連記事⇒【保湿クリームおすすめ｜顔も体も】

3-8 【30代のスキンケア】
おすすめオールインワン化粧品

おすすめしたいオールインワン化粧品はたくさんありますが、今回はその中でも、保湿成分を複数種類配合していて、うるおいケアをしっかりできる保湿ゲル（ジェル）であることに着目して選びました。

さまざまな使い勝手の容器がありますので、自宅用／携帯用など考えながら好みのものをチェックしてみてくださいね。

■メディプラスゲル

価格：4,070円（税込）　容量：180g　★1gあたり約22.6円

⇒肌らぶ編集部が「メディプラスゲル」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

■アクアレーベル　スペシャルジェルクリームA（モイスト）

価格：1,980円（税抜）　容量：90g　★1gあたり22円

●関連記事⇒【30代女子のおすすめのオールインワン】

3-9 【30代のスキンケア】
おすすめアイクリーム／アイセラム

アイクリーム／アイセラムのおすすめをご紹介します。
今回は、はじめてアイクリームを使う方でも手に取りやすい価格帯（3,500円以下）のアイクリーム／アイセラムを選びました。

目元ケアは、継続することが大事です。みずみずしい目元を目指して、ぜひお手入れを取り入れてみてくださいね。

■アテニア  アイエクストラセラム

価格：3,100円（税込） 　容量：15g　★1gあたり約206.7円

■フローフシ　THE アイクリーム

価格：2,750円（税込）　容量：7.5g　★1gあたり366.7円

⇒肌らぶ編集部が「フローフシ THE アイクリーム」を実際に試してみたレビューはこちら＞＞＞

●関連記事⇒【アイクリームのおすすめ】

4. 【30代のスキンケア】おすすめスペシャルスキンケア

30代のスキンケアでは、肌にあったお手入れの継続だけでなく、週に数回のスペシャルケアを取り入れることがおすすめです。

ここでは、くすみの原因にもなる古い角質のケアアイテムと、自宅でのスペシャルスキンケアの定番ともいえるシートマスクをご紹介します。

4-1 【30代のスキンケア】
おすすめの角質ケア化粧品

肌は年齢とともに水分・油分のバランスが変わるだけでなく、古い角質が溜まりやすくなっっていきます。
古い角質による肌くすみや肌のごわつきに「あ！」と感じた方はぜひ、スペシャルケアを取り入れましょう。

ジェルタイプまたはスクラブタイプの角質ケアアイテムのおすすめをご紹介します。

■ORBIS　アクアピーリングジェル

価格：1,886円（税込）　容量：120g　★1gあたり約15.7円

■クレ・ド・ポー ボーテ　ゴマージュネトワイアン

価格：5,500円（税込）　容量：75g　★1gあたり約73.3円

●関連記事⇒【スクラブ洗顔とは？】

4-2 【30代のスキンケア】
おすすめのシートマスク化粧品

お手入れ後のみずみずしいツヤのある肌を楽しめるだけでなく、すこやかな肌をサポートすることのできるシートマスクは、週に一度のご褒美スキンケアとしておすすめです。

数あるおすすめのシートマスクの中から今回は、美白*のお手入れができるシートマスク、保湿の集中ケアができるシートマスクそれぞれのおすすめをご紹介します。
*メラニンの生成を抑え、（日焼けによる）シミ・そばかすを防ぐ

美白ケア
■トランシーノ薬用ホワイトニングフェイシャルマスク（医薬部外品）

価格：1,980円（税抜） 　内容：4枚入　★1回あたり195円

うるおいケア
■SK-II フェイシャルトリートメントマスク

価格：11,000円円（税込）　内容：6枚入　★1回あたり1,830円

うるおいケア
■クオリティファースト　オールインワンシートマスク モイストEX

価格：1,650円（税抜）　内容：50枚入り　★1回あたり33円

●関連記事⇒【パック＆マスクおすすめ10代～50代＆肌悩み別】

5. 【30代のスキンケア】インナービューティも重要！

30代になると、体も肌も20代とは変わってきます。
どんなにスキンケアをがんばっても、化粧ノリがイマイチということだってあるかもしれません。

睡眠不足や食生活の乱れ、血行不良など、さまざまな要素が肌の調子に影響します。

すこやかな肌を育むために、30代からはよりいっそうインナービューティを心がけていきましょう。
毎日の中で意識することのできるちょっとしたポイントをご紹介します。

5-1 睡眠

仕事に家事にプライベートなどなど忙しい30代ですが、「眠っている時間に肌は育まれている」ことを忘れず、毎日きちんと睡眠時間を確保しましょう。

必要な睡眠時間が何時間かというのは個人差がありますが、自分にとって十分な、そして質のよい睡眠を毎日とることが大事です。

質のよい睡眠をとるためには、深い眠りに入っている時間を確保しなければなりません。

深い眠りと浅い眠りを繰り返す睡眠のリズムを考慮すると、だいたい入眠後の約3時間にしっかり眠れることがキーポイントだといわれています。

眠る前に環境を整え、寝初めの数時間をしっかり熟睡できるように心がけましょう。

5-2 食生活

食生活の影響はやはり大きいものです。

それは、食生活が乱れると肌荒れやニキビ、乾燥または皮脂過剰のベタつきなどにつながるというネガティブ面だけでなく、食生活を変えることで、いきいきとしたハリのあるすこやかな肌を育むサポートというポジティブな面も期待できるということです。

ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維などが不足しないよう意識しながら、食生活のバランスを整えていきましょう。
美肌を目指す女性なら、揚げ物やジャンクフードばかり食べているという人はさすがに少ないかもしれませんが、好き嫌いが多い人は偏食に気をつけてくださいね。
偏食がちな方は、「昨日と同じメニューを選ばない」「1日に○○種類以上の食材を取り入れる」など自分なりのルールを決めて、食の幅を広げることから始めるのもおすすめです。

5-3 運動／入浴

全身の血行をよくすることは、体のすみずみに栄養を届けるために大切です。

肌をしっかりと育むために、適度な運動や湯船に浸かるなどして全身をあたため、血行を促すように心がけましょう。

継続が大事なので、ふだん運動の習慣がない方は、続けられないほどの激しい運動でなく、体が温まる程度から始めるのがおすすめです。

5-4 ストレスオフ

日々のストレスを、ため込まないで上手にオフする習慣を身につけましょう。

友達とのおしゃべりでも、カラオケでも、趣味でも、運動でもかまいません。
まとまった時間が取れなくても、気分転換をこまめにするだけでもきっと違ってくるはずです。
ちょっとお散歩したり、「ながら作業」をやめて、好きな香りのハーブティーをゆっくり飲む時間をほんのちょっと作ったり、自分にあうリフレッシュ方法を探してみてくださいね。

がんばりやさんタイプの女性は、こっそり肩の力を抜いて、身近なひとに甘えてみましょう。

6. 【30代のスキンケア】まとめ

30代の女性におすすめしたいスキンケアブランド・アイテムをずらりとご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？

いろいろな化粧品を知って選択の幅を広げることは、今の自分にぴったりくるアイテムに出合うために、意外と大事です。

ぜひ、今回の記事も参考にしながら、使うことで気分の上がるような自分にぴったりのスキンケアアイテムを探してみてくださいね。

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