メニューを開く

紫外線から肌を守らなきゃ!!正しい日焼け止めの塗り方


Pocket
LINEで送る

日焼け止め 塗り方

毎日欠かさずに紫外線対策を行い、日焼け止めの塗り方も意識されている方が多いかと思いますが、日焼け止めがムラになり崩れてしまうことはありませんか?

日焼け止めは正しくきれいに塗らないと本来の働きが期待できなくなってしまうかも。今回は、日焼け止めを正しく塗るための方法についてご紹介します。

◆肌らぶ セレクション◆

POLA B.Aプロテクター【日焼け止め】

プロテクター

SPF50、PA++++の日中用クリームです。

紫外線だけでなく、「近赤外線」にも着目してつくられました!

軽やかに肌になじむ感触のクリームが、うるおいをキープし、日差しが気になる日中も、生命感あふれるツヤを演出します。

>>>POLA公式HPはこちら


1.日焼け止めの適量

日焼け止めを正しく塗るために大切なのは「量」です。

使用量が少ないと、日焼け止めはムラになりやすくなってしまいますし、本来の役割を果たせません。

日焼け止めの適量は、1平方センチあたり2mgとされており、この量をつけて初めて日焼け止めのSPF値・PA値が表示通りに働きます。

顔全体だと、およそ0.8gが日焼け止めの適量となり、これは500円玉の大きさと同じくらいの量です。

この量を一度に塗るのは難しいため、半分の量を2回に分けて重ね付けをし、適量を使うことが日焼け止めの正しい使い方です。

「意外に多い」と思う方も多いかもしれません。
IMGP5593

2.日焼け止めの塗り方

日焼け止めは、ムラなく塗ることで、日焼け止めとしての役割を果たしてくれます。

2-1.日焼け止めの順番

日焼け止めの順番は、一通り基礎化粧品でのスキンケアが終わった後、ベースメイクの前です。
先にスキンケアの段階で保湿をしっかりと行い、肌の土台をつくっておきましょう。

2-2.日焼け止めを塗る手順

IMGP5598

①セルフスキンケア後、肌の表面がべたつかず、もっちりとしていたら、肌の角層までうるおいが浸透したサインと思いましょう。

浸透サインを確認したら、日焼け止めを軽く振り、使用量(500円玉サイズ)の半分の量を手の甲にのせます。
日焼け止め 塗り方1
②肌に「5点置き」をします。(額・両頬・鼻・あご)

日焼け止め 塗り方2

③肌の内側から外側に向かって手を大きく動かしながら、優しく丁寧に塗り広げます。

④もう一度、肌に5点置きをします。

⑤先ほどと同様、肌の内側から外側に向かって丁寧に塗り広げます。1度目以上に、小鼻なども指先を使って、丁寧になじませましょう。

日焼け止め 塗り方3
⑥耳・首の後ろやデコルテまでしっかり付け足します。

⑦日焼け止めがなじんだことを確認してから、化粧下地を塗りましょう。

2-3.からだの日焼け止めの塗り方

からだの日焼け止めも、顔と同様にムラにならないよう丁寧に塗ります。
日焼け止めを塗る際は、手首からヒジの関節辺りまで1本の線を描くように日焼け止めをだして、手のひら全体で優しく包み込むように優しく広げます。

日焼け止めからだ

足も同じように関節から関節までを、日焼け止めで1本の線を描くように塗ります。

からだは範囲が広いため、つい塗り忘れをしやすい部分も出てきてしまいます。下記のような部分もしっかり意識してこまめに塗り直しましょう。

日焼け止め 塗り方4

【おすすめ日焼け止め】

■屋外での活動やレジャーにおすすめ

POLA ホワイティシモ UVブロック シールドホワイト(医薬部外品)
ホワイティシモ

SPF50、PA++++の顔・からだ両用の薬用美白※美容液です。
白浮き、ベタつきの少ない心地よい感触と、ナチュラルハーブの香りで、一日中気持ちよく使えます。

※日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐこと

POLA 公式HPはこちら

■日常生活におすすめ

POLA ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド
UV

SPF30、PA+++で、さらりとした感触の顔用日焼け止めクリームです。
肌のことを考えたこだわったつくりで、軽い着け心地が印象的です。子ども(2歳以上)も使えます。

POLA 公式ホームページはこちら

3.日焼け止めと下地は併用したほうが良いのか

紫外線は1年中降り注いでいるため、日焼け止めなどの日焼け対策は年中必須と言えるでしょう。

秋冬(10月~2月)は、気温も下がり、夏に比べて紫外線量もそこまで多くはないので、SPF/PAの記載のある下地を使っての日焼け対策をしても良いでしょう。

また、「日焼け止め乳液」を使うと、忙しい朝の時間がさらに短縮できそうですね。

【おすすめ日焼け止め乳液】

エリクシールホワイト デーケアレボリューション C+(医薬部外品)

エリクシールホワイト デーケアレボリューションC+SPF50+・PA++++

1本で乳液・日焼け止め・化粧下地の役割を兼ねた日焼け止め乳液です。

独自の保湿成分「クリアイノシトールV」や美白成分「4MSK」などを配合。
(※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと)

チューブの容器なので適量を手に取りやすいのも嬉しいポイントです。

日中の外出時間が短い人向けに、同シリーズからSPF30・PA++++の商品も販売されているので、生活スタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。

>>>エリクシール 公式HPはこちら

ただし、春夏(3月~9月)は紫外線量が多く、皮脂も盛んに出ます。

日焼け止め下地だけだとメイクが崩れやすくなることもあり、日焼け止めも落ちやすくなってしまうので、春夏に関しては日焼け止めと下地の併用をおすすめします。

下地の塗り方についてはこちらをご覧ください。

4.日焼け止めがポロポロと崩れないためのポイント2つ

5f9a0c47d87f865b1bc83ff85001a314_s

綺麗に日焼け止めを塗っても、ベースメイクを塗っていくうちにポロポロと消しゴムのカスのようなものが出てしまっては台無しです。

そこで、崩れにくくするための2つのポイントをご紹介します。

1.力をかけすぎないようにする

肌(角層まで)への浸透や、密着を促すために知らず知らずのうちに力の圧をかけてしまっていることがあります。そうすると物理的な力によって、日焼け止めはポロポロと崩れやすくなります。日焼け止め・下地・ファンデーションは優しく肌へ伸ばすように心がけましょう。

2.日焼け止めは肌へしっかりと密着させてから次のステップへ進む

日焼け止めが肌へ密着していないまま下地やファンデーションを塗ってしまうと、成分が混ざり合うことでポロポロとカスが出てしまうことがあります。日焼け止めがしっかりと肌に密着しているかどうかハンドプレスをして確認をから、次の段階へ進むようにしましょう。

また、前段階のスキンケアによる保湿不足でも同じ現象が起きやすいので、注意が必要です。

この2つを意識しても、まだ崩れる場合は、日焼け止めとベースメイクの成分同士の相性が合わないことも考えられるので、どちらかを変えてみて様子をみましょう。

5.日焼け止めはこまめに塗り直す

朝しっかり塗った日焼け止めも、時間が経過すると汗や皮脂と共に落ちていきます。2~3時間おきのこまめな塗り直しは欠かさないようにしましょう。

6.紫外線対策は1年中必要?

紫外線の年間の量

紫外線対策は毎日行う必要があります。それは紫外線が曇りや雨の日でも関係なく一年中降り注いでいるからです。

日焼け止めは、紫外線対策アイテムの1つとして大きな存在ですが、SPF/PAの数値が高ければ良いというわけではありません。

肌に負担をかけ過ぎないためにも、その時の状況に合わせて選ぶことが大切です。

日焼け止めの選び方については、こちらの記事もご参考にしてください。

7.去年の日焼け止めは使わない方が無難

日焼け止めは、開封後1年以内に使い切るようにしましょう。

それは、開封してから1年以上経っているものだと、雑菌の混入や年月による劣化によって品質が低下している可能性があるので、肌に良くないためです。

1シーズン内に使い切るのが望ましいですが、長くても1年以内には使い切りましょう。

8.目から入ってくる紫外線も対策しよう

b11c42fadf3a4bc0e861c15f7449e27a_s

一説によると、目から入ってくる紫外線の日焼けの原因となることがあります。

そのため、目から入る紫外線を防ぐためにも、外出時はUVカットのサングラスやメガネをつけることをおすすめします。

9.まとめ

日焼け止めを正しく塗ると、日焼け防止だけでなく、化粧の持ちも良くなることが期待できます。

ムラなく綺麗に塗って日焼け止めの役割をしっかり果たせるようにしましょう。

この記事は2016年5月26日時点での情報になります。

また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。
==================================
あなたの好きな人は本当に運命の人?

97%の人が当たっていると実感! 2016年全部の恋愛運も占えます!

片思い中の人も、いまお付き合いしている人も、自分の本当の 運命の人は誰なのか知ってみたくないですか?
あなたの生年月日から運命の人をズバリ教えてくれる占い『あなたの幸運』が大好評です!

もしかしたら、別れた彼かもしれないし いま付き合ってる人かもしれませんし いつ・どこで運命の人と会えるのかも教えてくれます。

2016年の恋愛運が気になる人は是非やってみてください
==================================

==================================
《たった3分で恋と幸せを引き寄せる方法》

『美』を追求している女性陣から圧倒的な信頼!!

わずかな時間で自分を好きになって、恋と幸せを引き寄せる方法があるのをご存知ですか?

あなたの誕生日や血液型などの情報を元に導き出される『恋と運命の真実』で
あなたの本質を理解すれば、現在の悩みが消えて驚くほど人生が好転します。

今回はプロ鑑定師が、アナタだけの為に「魅力が開花する鑑定結果」を無料でプレゼント。

いつも頑張っている貴女に、是非『全員0円』鑑定をお試しください!
==================================

Pocket
LINEで送る