日焼け止めスプレーのおすすめ＆使い方！髪も体もメイクの上からも♡

日焼け止めスプレーって、最近はどんなのがあるのかな？使いやすいのかな？何がおすすめなのかな？
など、日焼け止めスプレーについて気になっていませんか？

シューッと肌に吹きかける日焼け止めスプレーは、いかにも便利そうで気になりますよね！

今回は、日焼け止めスプレーの種類や魅力・メリット、選び方、そしておすすめの日焼け止めスプレーをご紹介します。

あわせて、日焼け止めスプレーのデメリットや注意点もご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

1. 日焼け止めスプレーとは？

1本持っていると重宝する日焼け止めスプレーですが、そもそもどんな種類があって、どんな魅力・メリットがあって、使いやすい日焼け止めスプレーはどう選んだらよいのか、考え始めると迷ってしまいませんか？
まずは日焼け止めスプレーの基本的なポイントをご紹介します。

1-1 種類｜スプレーorミスト

日焼け止めスプレーと一般的に呼ばれているものには、エアゾールのいわゆるスプレー缶タイプと、ミストタイプのものがあります。

製品によってその特徴はさまざまですが、一般的に、圧縮ガスの勢いを利用しているスプレー缶タイプは遠くから広範囲に噴射しやすかったり、ミストタイプはピンポイントで狙った個所に噴射しやすかったりといった魅力があります。

1-2 魅力・メリット

日焼け止めスプレーの魅力・メリットは製品によってさまざまですが、一般的には以下のようなポイントが注目されることが多いようです。

1-3 選び方｜適切なSPF／PAかも確認！

日焼け止めスプレーを選ぶ際は、スプレー缶タイプかミストタイプかといった使用感のほかに、以下のようなポイントに注目して選ぶとよいでしょう。

①使用できる部位が自分の目的にあっているか？

製品によっては、髪の毛や頭皮に使うことを踏まえて作られてはいなかったりすることもあります。使用する部位にあっているか確認することが大事です。

顔にメイクの上から使いたい場合には、メイクの上から使用可能と書いてある日焼け止めスプレーを選びましょう。

日焼け止め特有の白浮きが気になる場合は、透明タイプのものかどうかなどもチェックしてみてください。

②SPF／PAの数値は自分の目的にあっているか？

SPF／PAの数値が高いほどよいとお考えの方も多いかもしれませんが、日焼け止めは基本的に、日常使いのものとレジャーシーンなどで使うものとでは、適切とされる数値が異なります。

紫外線にはUV-AやUV-Bなどの種類があり、SPFは、紫外線UV-Bを防ぐ力の大きさを、PAは紫外線UV-Aを防ぐ力の大きさを表しています。
UV-Aは、「サンタン」という肌を黒くする現象につながりやすく、UV-Bは、「サンバーン」という肌を赤く日焼けさせる現象につながりやすいとされています。

一般的な日焼け止めは、SPFとPAのレベル感があうようにつくられています。

日常の通勤や買い物など、ちょっとしたお出かけにはSPF 30程度、長時間のレジャーやスポーツにはSPF 50+など、シーンに合わせて選んでみるとよいでしょう。

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③肌質にあっているか？

敏感肌タイプの方や、肌がデリケートなお子さまなどにお使いの場合は、敏感肌向けの低刺激性の日焼け止めスプレーなどを選ぶようにしましょう。

④クレンジングが必要なタイプか？

石鹸で落とせるタイプなのか、クレンジングが必要なタイプなのか、など確認しておきましょう。

落とし方をきちんと知って正しく洗い流し、肌を清浄にすることは、たいせつな肌の負担を軽減するために重要です。

旅行先で使う予定がある場合などは特に、事前に知っておくとよいでしょう。

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2. 日焼け止めスプレーおすすめ13選

ドラッグストアなどで手軽に購入できるプチプラのものから、デパコス、さらに日焼け止めの老舗ブランドのものまで幅広い中から、肌らぶ編集部おすすめの日焼け止めスプレーをご紹介します。

・メイクの上からOKの日焼け止めスプレー
・髪の毛・頭皮にもOKの日焼け止めスプレー
・敏感肌の方向けの日焼け止めスプレー

気になる日焼け止めスプレーはぜひ公式ページで詳細をチェックしてみてくださいね。

2-1.　メイクの上からＯＫ

女性にとって嬉しい、メイクの上から使用できる日焼け止めスプレーをご紹介します。
ここでは、より使いやすいよう、顔に直接日焼け止めスプレーを噴射できるものを選びました。

■スキンアクア　サラフットUV

価格：880円(税込み)
SPF50+　PA++++

■石澤研究所　紫外線予報 メイクを守るUVスプレー

価格：1,650円(税込み)
SPF50+　PA++++

■プライバシー　UVフェイスミスト　50フォープラス

価格：1,100円(税込み)
SPF50+　PA++++

■サンカット　日焼け止め透明スプレー

価格：オープン価格
SPF50+　PA++++

2-2.　髪・頭皮にＯＫ

次に、髪の毛や頭皮（分け目の地肌）の日焼け予防に使える日焼け止めスプレーをご紹介します。

サラサラとした仕上がりの、べたつきにくいものを選びました。

■アネッサ　パーフェクトUVスプレーアクアブースター

価格：1,980円(税込み)
SPF50　PA++++

■DHCサンカットQ10 50プラス スプレー

価格：1,050円(税込み)
SPF50　PA++++

■ドクターシーラボ　UVプロテクトスプレー100

価格：1,980円(税込み)
SPF50+　PA++++

■ロレッタ　おひさまなかよしUVケアシュー

価格：1,760円(税込み)
SPF50+　PA++++

■ビオレ UV 速乾さらさらスプレー※生産終了

価格：オープン価格
SPF50+　PA++++

■いち髪　さらツヤ続く和草UVカットスプレー

価格：オープン価格
SPF50　PA++++

■リシャン　大容量UVスプレー

価格：1,320円(税込み)
SPF50+　PA++++

2-3.　敏感肌向け

日焼け止めによる肌への負担が気になる方は、敏感肌向けに作られた日焼け止めスプレーをチェックしましょう。

敏感肌向けブランドから出ている、日焼け止めスプレーをご紹介します。

■アロベビー UV&アウトドアミスト

価格：2,585円(税込み)
SPF15 PA++

■ラ ロッシュ ポゼ　【敏感肌用】UVイデア XL プロテクションミスト※生産終了

価格：2,750円(税込み)
SPF50　PA++++

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3. 日焼け止めスプレーの使い方

使いたい日焼け止めスプレーが見つかったら、次に正しい使い方もチェックしておきましょう！

3-1 どの部位に使用できる日焼け止めスプレーか確認する

日焼け止めスプレーを購入する際は、必ず使用方法を確認し、どの部位に使用できるものかを確認しましょう。

特に、顔に直接スプレーしてよいのかどうかは、よく確認しましょう。
「顔にも使える」と表記されていても、顔に使用する場合は手にスプレーをして、ハンドプレスで顔に日焼け止めを塗ることを推奨しているアイテムもあるためです。
考えていたより広範囲に使用できることもありますし、逆に使用できると考えていた部位に使用できない、なんてことがあるかもしれません。

暑い季節は、さまざまなタイプの日焼け止めスプレーが店頭に並ぶため、注意しましょう。

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3-2 メーカーの指定した距離をとる

日焼け止めスプレーを使用する際は、メーカーが指定する距離をとって、ムラにならないよう丁寧にスプレーしましょう。

スプレーと肌が近すぎるとムラなく塗るのが難しかったり、肌の負担になったりすることも考えられるためです。

3-3 顔にスプレーをする際は目と口を閉じる

基本的なことですが、顔に直接噴射してもよいタイプの商品であっても、必ず、顔に直接スプレーする際は、目と口をしっかり閉じましょう。

また、スプレーするのと同時に息を吸い込むとむせてしまうことも考えられるため、気を付けてくださいね。

3-4 肌へはできるだけ手のひらで

ムラ付きを防いだり、肌への密着感を高めるために、塗布した日焼け止めは手のひらを使ってよくなじませるようにしましょう。
背中などをなじませる際は、家族や友人に手伝ってもらうとよいですね。

3-5 塗る日焼け止めと併用がおすすめ

より徹底した日焼け対策のためには、塗る日焼け止めと併用するのがおすすめです。
ムラ付き、塗布量の不足などを防ぐことが期待できるでしょう。

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4. 日焼け止めスプレーのデメリット・注意点

一度に広範囲に塗布しやすく、便利な日焼け止めスプレーですが、少しだけ注意点もあります。
4つのポイントをご紹介しますので、ぜひ確認しておいてくださいね。

4-1 ムラ付きに気を付ける

スプレーしただけでは、凹凸のある人間の体に均一にムラなく塗布するのは意外と難しいものです。
体に吹き付けたあとは、手のひらを使ってまんべんなくなじませましょう。

手のひらでよくなじませることで、日焼け止めを肌へ密着させる効果も期待できるでしょう。

4-2 きちんと落とす

手軽に塗れる日焼け止めだったり、白浮きしない日焼け止めだったりすると、うっかりその存在を忘れてしまいがちですが、1日の終わりにはしっかりと落とすことを忘れないようにしましょう。

メイクの上から使った場合は、クレンジングをする際に同時に洗い流すことができますが、体に使った場合は記載の落とし方に基づき、お湯やボディソープでキレイに洗い流すことを意識しましょう。手の届きにくい首筋から背中にかけてなど、落とし残しのないように少し丁寧を心がけることをおすすめします。

髪の毛に日焼け止めスプレーを使用した際は、丁寧なシャンプーを心がけ、髪の毛とともに頭皮もきれいに洗い流しましょう。

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4-3 飛行機持ち込みには注意

化粧品の一種である日焼け止めスプレーは原則としては機内持ち込みできるようですが、中身の液体量やケースのサイズがチェックされるため、機内持ち込みの制限にひっかかる場合があります。
また、容器当たりの量だけでなく、一人あたりの持ち込み量や、スプレー缶の場合はキャップの有無も確認されることがあります。
基本的には、機内持ち込みより預け入れを検討したほうがよいでしょう。

機内持ち込みにしても、預け入れにしても、国内線・国際線、さらに各航空会社によってルールが異なる場合もあります。
しっかりと事前に、「最新の情報」を確認してください。

4-4 スプレー缶は捨て方に注意

スプレー缶タイプの日焼け止めスプレーの場合は、使い終わった後の捨て方にも注意しましょう。
各自治体によってごみの出し方は異なります。
ルールを守って正しく捨てましょう。

5.まとめ

日焼け止めスプレーを使ってみようかな…とお考えの方へ、日焼け止めスプレーの種類や魅力・メリット、選び方、おすすめの日焼け止めスプレー、デメリットや注意点もあわせてご紹介しました。

正しく使えば、あらゆる角度から降り注ぐ紫外線から自分を守る強力な味方となる日焼け止めスプレー。
お気に入りを見つけて、レジャーにも普段使いにもぜひ活用してみてはいかがでしょうか？

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