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30代は抜け感意識のナチュラルメイク|方法&おすすめアイテム

30代 メイク
「30代になったらどんなメイクの仕方がベスト?」「30代のメイクには、どんな化粧品を使えばいいんだろう?」などと、お考えではないでしょうか。

20代と同じメイク方法や化粧品では良くない気もする…でも具体的にどうすればいいかわからないことも多いですよね。

今回は、30代の方におすすめしたいメイクの方法や化粧品などを、「ベースメイク編」「ポイントメイク編」に分けてお伝えしていきます。

抜け感を意識したナチュラルメイクで、洗練された美人フェイスを目指しましょう!

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マキアレイベル

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1. 30代のメイク方法【ベースメイク編】

シミ隠し ファンデーション①
まずは、30代の方におすすめしたいベースメイクの方法をお伝えします。

30代のベースメイクでは、「厚塗りを避けてナチュラルに仕上げること」が大切です。

かさつき・くすみ・毛穴悩み・シミなどの肌悩みが出ることも多い30代の肌ですが、肌悩みを気にして何度も重ねたり、使用量を守らなかったりすると、化粧崩れや厚塗りの原因になってしまいます。

気になる肌悩みはカバーしつつ、ナチュラルに仕上げましょう。

◆30代のベースメイク【用意するもの】

・化粧下地
・リキッドファンデーション
・フェイスパウダー
・大きめのリキッドファンデーション用スポンジ
・(必要に応じて)コンシーラー

◆30代のベースメイク【方法・手順】

①スキンケア後、化粧下地を顔のすみずみまで伸ばすように塗布する

【使用量】
1下地
使用量は商品ごとの説明が基本ですが、特にない場合はパール1粒大が目安量です。
ムラにならないように、適量をきちんと使いましょう。

②リキッドファンデーションを顔の中心部のみに塗る

ファンデ 顔の中心のみ
ファンデーションは顔全体に塗るのではなく、肌悩みが目立って見えやすい中心部だけに使いましょう。

顔の中心部から塗り始めて、輪郭にむかって外側にのばすようにします。
人差し指は力が入りやすいので使用せず、やさしい力加減で伸ばしましょう。

ポイント
・鼻は皮脂が多く崩れやすいので、量を控えめにします。細かい部分は指先を使って密着させましょう。

・下まぶたのキワは塗り忘れやすい部分なので、キワまでしっかり付けましょう。

・口もとは、ほうれい線を伸ばすようになじませます。厚塗りにしてしまうと逆に目立ってしまうので、薄くつけることを意識します。
ほうれい線 ファンデーション

③スポンジでなじませる

何もついていない大きめのスポンジで、顔全体を軽く押さえるようにしてなじませます。

④気になる肌悩みをコンシーラーでカバーする

この手順は必須ではありませんが、特にカバーしたい部分がある場合は、このタイミングでコンシーラーを使いましょう。

★コンシーラーの使い方について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください♪

⑤フェイスパウダーをパフでつける

パフにパウダーをとり、揉みこむようにしてしっかり含ませます。
フェイスパウダー パフ
パウダーを含ませたパフを、顔の中心から外側に向かってかるく押さえるようにのせます。
小鼻などの細かい部分は、パフを半分に折ってつけましょう。

フェイスラインも確認し、首と顔の境目をしっかりぼかします。

⑥何もついていないブラシで余分な粉をはらう

何もついていないブラシで顔全体の余分な粉をはらうことで、ツヤとナチュラル感を演出することができます。

2. 30代のベースメイクにおすすめのアイテム3選

肌らぶ編集部が選んだ、30代のベースメイクにおすすめしたい化粧下地・リキッドファンデーション・フェイスパウダーをご紹介します。

2-1. 30代メイクにおすすめの化粧下地

化粧下地を使うことで、メイクのりをよくしてファンデーションを密着しやすくし、化粧崩れを防ぎます。
さまざまな肌悩みが出やすい30代の肌には、適度なツヤとうるおいを与えられるものを選んでみましょう。

マキアージュ パーフェクトマルチベースBB
マキアージュ パーフェクトマルチベースBB

【肌らぶ編集部コメント】
まるで濃密美容液のように肌にうるおいを与え、素肌からうるおったツヤ肌に仕上げるBBベースです。
毛穴悩みやシミ・そばかすなどの色ムラをナチュラルにカバーしながら、顔の高い位置には光のツヤを、低い位置には自然な影を演出します。
大人の色気を引き出し、美人印象をアップさせてくれるでしょう。

公式HP

2-2. 30代メイクにおすすめのリキッドファンデーション

リキッドファンデーションは、肌にしっとりと密着しやすいのが特徴です。
肌がかさつきやすい30代の方には、肌悩みをほどよくカバーできるもので、うるおい感があるものをおすすめします。


マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール(医薬部外品)
マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

【肌らぶ編集部コメント】
12年連続シリーズ累計売上NO.1※1、シリーズ販売累計760万本※2突破の美容液ファンデーションです。
光のヴェールでハリと透明感に満ちた肌を演出しながら、エイジングケア※3までできる優れもの!シミやしわ、毛穴などをカバーしたい方におすすめです。
全5色。SPF35/PA+++。合成香料・石油系鉱物油・タール系色素無添加。
※1 コラーゲン/コエンザイムQ10/ヒアルロン酸のいずれかの成分を配合かつ訴求し、本来のベースメイク機能に美容液効果を訴求したリキッド状またはクリーム状のファンデーションにおける2004年〜2015年売上実績。(総合企画センター大阪調べ)
※2 シリーズ累計とは、2016年7月末時点の「クリアエステヴェール」「薬用ホワイトニングファンデーション」「薬用クリアエステヴェール」の累計販売実績。
※3 年齢に応じた保湿のお手入れのこと

公式HP

2-3. 30代メイクにおすすめのフェイスパウダー

ベースメイクの最後にフェイスパウダーを使うことで、メイク崩れを防ぎ、メイクしたての美しさを長続きさせると言われています。

またパウダーに含まれる細かい粒子が光を反射して、気になる肌悩みや凹凸をぼかすこともできます。

ルースタイプのフェイスパウダーで、微細なパールが配合されたものがナチュラルに見えておすすめです。

B.A ザ フィニッシングパウダー
BAザフィニッシングパウダー

【肌らぶ編集部コメント】
粉雪のように軽い質感のルースパウダーでナチュラルに仕上がり、メイクしたての美しさをキープします。
メイクとしっかり馴染み、肌表面をサラサラとなめらかな状態にします。

公式HP

3. 30代のメイク方法【ポイントメイク編】

病弱メイク道具
ベースメイクの次は、ポイントメイクのコツやおすすめのアイテムをご紹介していきます。

30代の方のポイントメイクは「ツヤ感」「ナチュラル感」が大切です。
ここではパーツごとに、メイクの方法をご紹介していきます。

◆30代の眉メイク

顔の印象を左右する重要パーツである眉は、やや太めでなだらかに仕上げ、ナチュラルな垢抜け感を装いましょう。

アイブローパウダーは、髪の毛よりやや明るめカラーを使うと、簡単にこなれた印象を与えることができます。

①パウダーを含ませたブラシで、眉山→眉尻に向かって描く

眉 書き方
やや濃いめの色を使って、眉山はなだらかに、眉尻はやや高めになるように描きましょう。

②眉山→眉頭に向かって、だんだん薄くなるように描く

眉 書き方
眉山がいちばん濃くなるように、色味を調節しながら描きましょう。
眉頭から5mm程度の部分は、ブラシに残ったパウダーを軽く乗せる程度にしましょう。

③最後に毛流れを整えたら完成!

◆30代の目もとメイク

30代の目もとは、“引き算メイク”でシンプルに仕上げましょう。

ツヤのある明るめの単色アイシャドウを主役にすれば、気になるくすみなどもカモフラージュでき、目もとの印象がぐっと際立ちます。

アイライナーやマスカラなどが目立ちすぎることのないよう、“抜け感”のある瞳を目指しましょう。

①単色のアイシャドウを、ブラシや指でまぶた全体に広げる

3アイシャドウ

②ブラウンのアイライナーを細く引き、目尻側だけを綿棒などでぼかす

5アイライン

③アイラッシュカーラーでかるくまつ毛を上げ、マスカラを塗る

黒目 大きく アイライン3

ダマのない、長くセパレートしたまつ毛を目指しましょう。

◆30代の頬メイク

30代の頬メイクでは、かわいらしさよりもナチュラルな血色感を演出したいものです。
チークを上手に活用して、上品なヘルシー肌をつくりましょう。

【チークを入れる位置】
黒目の下あたり(画像の部分)を起点にして、顔の外側に向かい、太めのブラシで軽くふんわりとのばします。
30代 チーク

※画像はわかりやすいように、濃いめに色を付けています。
実際は「ナチュラルすぎる」というくらいシアーに広げるのがポイントです。

◆30代の口もとメイク

30代の口もとには、リキッドルージュを活用するのがおすすめです。唇のかさつきや輪郭のぼやけをカバーしつつ、透明感を演出してくれますよ。

①チップを使い、唇の輪郭を取るようにして塗る

リキッドルージュ塗り方
口角から唇の中央部分に向かって付けていくと、輪郭がぶれにくくなります。

②全体的に塗った後、軽く唇の上下をこすり合わせる

あまり強くこすり過ぎると、唇の輪郭がぼやけてしまいます。
「軽く」唇を合わせる程度に、やさしくこすり合わせるようにしましょう。

③最後に、唇の中央部分に少しルージュを重ねる

リキッドルージュ塗り方
唇の中央に立体感が出て、ふっくらと印象的な口もとを演出します。

4. 30代のポイントメイクにおすすめのアイテム4選

肌らぶ編集部が選んだ、30代のポイントメイクにおすすめしたい4つのアイテムをご紹介します。

さきにお伝えした手順にのっとって、「ツヤ感」「ナチュラル感」を演出できる、使いやすいアイテムを選びました!

4-1. 30代メイクにおすすめのアイブロウ

30代の眉は、アイブロウパウダーでやさしく自然な仕上りを目指しましょう。

ミュゼル ノクターナル アイブロウパウダー
pola アイブロウパウダー

【肌らぶ編集部コメント】
様々な髪の色に対応した、使いやすい3色がセットになったアイブロウパウダーです。
細やかなパウダーがよく馴染み、ふんわりと立体的な眉を演出します。

公式HP

4-2. 30代におすすめのアイシャドウ

30代の目もとは、ツヤのある単色アイシャドウで、抜け感を演出しましょう。

明るめのベージュなど、肌になじみやすいカラーがおすすめです。

rms beautyアイポリッシュ(ルーナー)
rmsアイポリッシュルーナ―

【肌らぶ編集部コメント】
肌なじみがよく上品なシャンパンパールカラーのクリームアイシャドウです。
かさつきがちな目もとにもしっとりとツヤを与え、洗練された印象をつくり出します。

公式HP

4-3. 30代におすすめのチーク

30代の頬は、チークを上手に活用して、自然で健康的な表情を演出しましょう。

微細なパールが含まれたしっとりとした感触のチークは、ツヤ感があり上品に見えるのでおすすめです。

色は、肌に自然になじみやすいコーラル系やレッド系を選ぶと自然に仕上がります。
口紅の色と合わせると、より統一感のあるメイクに仕上がります。

ミュゼル ノクターナル フェイスカラー CO01
ミュゼル ノクターナル フェイスカラー

【肌らぶ編集部コメント】
チークカラーとハイライトが、ひとつのコンパクトにセットになったフェイスカラーパレットです。
細やかなパールがナチュラルなツヤと立体感を演出し、肌によく馴染みます。
華やかながら、やさしげな顔立ちに見せてくれます。

公式HP

4-4. 30代におすすめの口紅

30代の口もとには、リキッドルージュでナチュラルなツヤ感を与えましょう。

30代の方には、肌をきれいに見せてくれるレッド系のカラーがおすすめです。
また、チークと似た色味を選ぶと、よりきれいに仕上がります。

資生堂マキアージュ エッセンスグラマラスルージュNEO RD312
マキアージュエッセンスグラマラスルージュNEOrd312

【肌らぶ編集部コメント】
目立ちすぎないレッド系で、かわいらしさと上品さをどちらも演出することができるリキッドルージュです。
独自設計のチップで、きれいなリップラインを簡単に取ることができます。
ツヤのある仕上がりなので、ナチュラルさを重視したい30代のメイクにぴったりです!

公式HP

5. まとめ

毛穴 詰まり
30代の方におすすめしたいメイクの方法やおすすめのアイテムを、「ベースメイク編」「ポイントメイク編」に分けてお伝えしてきました。

30代の方のメイクは、“ナチュラルな抜け感”を意識した、引き算メイクで仕上げましょう!

今回お伝えしたメイク方法やアイテムを参考に、ぜひメイクをアップデートしてみてください。
きっとオトナの魅力あふれる、洗練された美人フェイスに近づけますよ!

この記事は2017年2月1日時点での情報になります。
また、記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。

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